女人养宫，6件事到位，气色好，更年期晚点...

女人养宫，6件事到位，气色好，更年期晚点来

1、坚持运动，促进子宫的新陈代谢。

2、平时按摩小腹，保持血液流动通畅。
 
3、经常泡脚，每晚睡觉前，可以用适宜的温水泡脚，对宫寒有所帮助，还能减轻一天的疲惫。

4、忌吃寒凉食物，以免影响子宫健康。

5、避免久坐，长期久坐会让盆腔充血，平均2小时起来走动一下。

6、补充知西多片，内含硒元素和维生素ACE，可以抵抗病du入侵，预防H.P.V，有助于子宫免疫能力的提升，滋养子宫和宫颈，更年期晚点来。

温馨提示：本文仅代表个人观点，如需用药请先咨询专业医师。