我的颈椎终于舒服了
首先说明一下,这篇文章是我自强原创,而我之前的颈椎有多差呢?没有最差,只有更差。
我以前颈椎的症状:
稍微一转头,骨头就咯咯的响。
颈椎已经不知道疼了,就是硬,而且很黑很黑。
头部供血严重不足。
我的方法是什么呢?
如果你在吃六味地黄丸之类的寒性药,请停下来。
看这张图
晚上睡觉的时候按这个姿势,但是手还应该往下一些,在两个肩胛骨之间最好。请不要说这样睡不着觉怎么办,如果你的颈椎真正痛苦过,你会去试的。那么你又要问睡着之后手没有保持这个姿势怎么办?没保持久没保持呗。即便没保持,也足以让你的颈椎舒服不少。
说说上面方法的原理和关键点:
一定要手掌贴背。为什么?手掌上有一个劳宫穴,它是最勤劳的穴位,好好利用它。
说说上面方法的原理和关键点:
一定要手掌贴背。为什么?手掌上有一个劳宫穴,它是最勤劳的穴位,好好利用它。
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