三伏天的养生法 / 开普饭

进入一年中最热的三伏天,不仅身体出汗多,消耗大,很多人还会出现食欲不振,疲劳的情况. 而今年的三伏天,依然是长达40天. 初伏:2020年7月11日-2020年7月20日,10天中伏:2020年7月 ...

2021年5月5日农历三月廿四日今日立夏随着我国北方道路两旁的洋槐花的开放,气温的逐渐升高,我们迎来了立夏节气. 立夏,是一年中的第七个节气.从今日起便正式进入了夏季.每当季节交换,都是疾病高发 ...

7月7日就是小暑节气了,这个节气到来以后,很快就将进入三伏天了.进入三伏天之后,气温会变高环境会变得非常闷热,此时如果不做好养生保健措施,身体很容易受伤.再者此时可是进行冬病夏治的好机会,做好中医养生 ...

如何养生一直是大家关注的重点今天为大家送上千位名医总结的不生病秘诀只需从1数到10不花钱也能做到一起学起来吧! 1每天梳头一次中医认为,头为"诸阳之首",人体重要的静脉和四十多 ...

注意注意,今年的三伏天开始了. 2019年三伏天从7月12日开始,8月20日结束,共40天. 初伏:7月12日~7月21日: 中伏:7月22日~8月10日: 末伏:8月11日~8月20日. 最热的日子 ...

生脉饮中医里面,人参是大补元气的药材,历史上,皇宫贵胄没有不趋之若鹜的.尤其是到了清朝,打乾隆开始,皇帝们都服用人参,其中以乾隆服用得最多.据当时的清宫档案记载,有的年头,乾隆几乎 ...

[不花钱的中医保健养生法] 1.双手捂着耳朵,低头,仰头5-7次,可使头脑清醒,去除杂念: 2.每天早晨,用舌头抵住上颚,等唾液满口时,分数次咽下: 3.睡前按摩脚心15分钟,使足心有温热感,可强壮腰 ...

张效房,1920年生于河南开封,曾任中华医学会眼科学会常委,是我国眼科一代宗师.张教授95岁时仍然坚持坐诊.查房,主编了<中华眼外伤职业眼病杂志>,还帮学生修改论文.下面就让我们了解张教授 ...

踮脚是一个全身脏器都爱的动作,它不受时间.空间约束,随时随地就能给身体带来好处.一次踮脚,可以调动腿部8处肌肉.踮脚还是一项不错的有氧运动,有助改善下肢血液回流,增加心肌供血量,保护心血管. 踮脚是一 ...

在传统养生文化中,人体出现各种亚健康状况的原因,通常有三种:经络不通.气血不荣.脏腑失调. 而经络不通,更是各种亚健康首当其冲要解决的问题.<灵枢·经脉>中说:经脉者,所以能决生死,处百病 ...

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三伏天的养生法