此处凹陷脾虚。中轴（脾胃）转动，四维（肝...

此处凹陷脾虚。
中轴（脾胃）转动，四维（肝心肺肾）有序。
脾胃若虚，五脏皆损，所以，养护脾胃尤为重要。

今天分享一小方法，观察一个部位，即可知道您是不是脾虚了！
《内经》“实则必见，虚则必下”。专家解释为身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹或凸的变化，当我们身体处在虚证的时候，对应的穴位常常会出现凹的表现，就像地下水不足时，地面会塌陷。
脾虚的明显凹点是足三里！
摸足三里发现凹陷时，通常提示有脾气虚问题，常伴有腹胀腹痛、消化不良、食欲减退、腹泻便秘等症状。
用艾灸足三里调理脾虚效果是最好的，可健脾和胃，补益气血。
【灸法】可艾条温和灸两侧足三里，每穴各灸20-30分钟，隔日一次或每日一次，具体灸量看体质。会麦粒灸的灸友，可以选择适合补虚的麦粒灸来调养身体。