卢氏结构创始人卢正文先生对中国武术的清醒认识

前几天，唐山的秦振武老师，通过微信给我转来一篇文字，是卢老谈对中国武术的看法，如下：（文字我不知道是谁整理的）

何谓真功夫对失传了的大量中国功夫，我觉得很可惜，卢老却断然说：“失传了好，都是糟粕！”。

卢老解释道：“首先要定义清楚'真功夫’的含义，就是在不戗生的前提下，有似乎人力不可及的巨大威力。但踏雪无痕、隔山打牛，那是小说，不是功夫。”

内家拳也躲不开“君子之泽，五世而斩”的客观规律。关于内家拳为什么一代不如一代。卢老说明：“太极、八卦、形意至少在头三四代是好内家拳。但五代以上，都严重走样。”

卢老接着说：“这很像中国人说富翁和大官都好运不长的那句老话'君子之泽，五世而斩’。第三代，虽有创拳人亲手教出的第二代管着，已开始走样。”

“像原传八卦，只有单双掌，却被后来的门人夸张成了八八六十四掌，得有多少虚假成分！太极更过分，居然多到了一百单八式以上。记下来都费劲，哪能实战？”

关于大成拳，卢老评论：“大成拳仍有些威力，是因为王芗斋三十年代才创此拳种。王芗斋亲手教的徒弟个别人还在世。大成拳也就是到了第三代第四代，由于还站点桩，因而多少还有些生命力。像你们老师王选杰常说：好好练站桩、试力、摩擦步，都能练出来。现在老三拳各门里，谁能说出这么到位的话。”

卢老又说：“同样是王选杰，却在他写的关于大成拳的第二本书里，开始鼓吹'实战要法十八式’。他教你们，仍说实话。但他死后，谁知道十二式十八式是选杰自编的，与王芗斋毫无关系。再传两代，大成拳也同样大走样。”

至于为什么内家拳后人热衷于画蛇添足？卢老总结道：“只要在基本功上（如站桩），后辈没有前辈下的功夫大、练的时间长，连同等体会都没有，何谈创新。后人创新不了，还要显得更有作为，就瞎攥，尤其想增加招式，显得高明。

实际上，这是退步；是在功力和眼力都不如前辈的前提下的自以为是的落后行为。各内家拳门派的后人练功都不如前辈，故而都自我炫耀地显示出了落后的共性特征'画蛇添足’。”

高级功法有什么特性？卢老揭示：“功夫越进入高级阶段，就只剩下越简练的共性特征，越像狮虎这种大型哺乳动物。例如老八卦，就是单双掌，与狮虎一样。老形意和大成的第一代，与老八卦一样，只有什么什么'劲’。'劈、崩、钻、炮、横’及多少拳脚招式的那些花俏玩意儿，都是后代人自以为是地添加出来的。所以，后代只要基本功练的不如前辈，'创新’都是胡来！”。

关于武林界的毛病，卢老不客气地批评：“简言之，还是两多一少。自吹自擂的多，弄虚作假的多，踏踏实实练基本功的少。

例如，自吹自擂，大肆吹嘘当年打了多少外国高手。肖海波在天津时，由于门上贴了'现打不赊’，当时天津作为各武林门派的大码头，上门挑战的国内外各门派都有，没有一个战胜肖，但肖从不对外说打败了谁，跟我也不说。倒是被打败的人们常四处散布这老头有多厉害。

改革开放后，记者采访赵道新，因传说他击败过不少外国拳师。赵道新则实话实说：'我们击败的都不是外国专业行家，连真正的格斗都没形成。’（赵道新和张恩桐都是卢老的老朋友，他们都自愿作为卢氏结构的参照活体）。可惜老辈人有许多优秀品质没传下来。许多影视作品也胡吹打败多少外国名家。实际上，四十年代的上海，有一个时期，中国功夫各门各派都热衷学拳击，为什么？还不是因为打不过人家。”

卢老接着说：“但弄虚作假，今人远超祖上。电视上还几次播出太极一女师傅，身不动膀不摇，大小伙子们却纷纷被她震起多高、放出多远。这位既没有势能、又没有过重，怎么可能把人碰起来。都是徒弟们配合着，自己蹦出去的。真乃滑天下之大稽！”。

关于不能踏踏实实地练功，卢老还批评：“现今习拳者大都喜欢浅尝辄止。有点起色，便醉心于实操。不下功夫，却幻想能像前辈一样把人一碰就飞起多高。当年，李洛能教出的八大弟子，均身手不凡，无人能胜（其中有后世更熟悉的如郭云深、刘奇兰、宋世荣、车毅斋等），就是形意八卦太极综合高手孙禄堂也仍有差距。究其原因，有人说李洛能收徒讲究入门三年桩（即一个桩，每天站四小时，连站三年。李老检验合格，方收录为徒。

李洛能果真如此，确是好办法，入门的徒弟比眼下的高手都强得多。收徒取法乎上，占了大便宜。

实际上，李洛能要求徒弟们都必须站十年桩。有这种收徒传说，一是说明那时内家各派还有不少懂拳的人，二是李大师的心意拳门下的确非常强调站桩功。站桩多年有成，就是现成狮虎豹，拳术拳法还有什么用。但即便是那么好的功夫，没有势能没有过重，只站着不动，也不可能把任何人碰出去。

作假的人根本不懂放人的要点，只知道照葫芦画瓢，蒙人了事。”

关于何谓真功夫？卢老强调：“中国传统功夫在老辈那里，完全是实践是第一性的，刻苦训练都是从量变到质变的反复演进中发展的。所以古人的功夫今人无法超越。不是古人更聪明，是古人更踏实、更实干；是今人聪明反被聪明误。当代年轻人不肯下功夫苦练基本功，却用自己'聪明的大脑’拼命地冥思苦想，忽然灵光一现，发现了前辈的什么绝招，便大吹特吹，全是胡闹！”

揭示真功夫练习法时，卢老指出：“失传的都是复杂且没用的，尤其是那些乱七八糟的套路。”。

“给你讲个故事，就能说明真功夫是怎么练出来的。”，卢老说：“肖海波教我时，我是小孩。对肖式八卦实际理解不深。但我有幸认识李旭州。

宋世荣教过李，李对肖海波十分仰慕。可肖老已去世，李老师就找到我，让我讲肖老是怎么教我的，他要从中学到肖老的功夫。李老师只关心肖老教我的基本功，即最简单的练法，我跟李老师练了五年，肖老的功夫在李老师那上身了。例如，李老师转脊柱，腰身一停，头顶还会自转一会，和肖老一样，真活。过去李老师争强好胜，学明白了以后就变了一个人，什么也不说、也不争了。”。

卢老承认：“我最终掌握肖老的功夫等于是跟李老师练明白的。从中我懂得了怎么才能学到真功夫。真是大道至简，殊途同归呀。”

我问卢老：我曾问过王选杰老师，站桩、试力、摩擦步，如我时间有限，只练一种，哪个好？王老师告，摩擦步，都有了。可我觉得只站桩更好。您说哪个对？卢老答：“你们俩看法不同，是因为练功程度不同。王选杰是练成后回头看，摩擦步最重要。因为站桩和试力的感觉都能从摩擦步中走出来，你是在往成里练，还是站桩最适合你。”

经过习练了三十多年的大成拳，我终于醒悟，掌握真功夫其实不难，所以大师们都不愿轻录门墙。王选杰老师曾把关键处告知我们，可惜我们二三十岁时也不信这个，总以为这么简单哪能出高级功夫，浪费了最好的时光。八十年代的年轻人，谁都能每天站三四个小时的桩且能坚持数年，但绝大多数年青人当时都无视这个返先天、出本能的必然过程。当然，比起那些苦练了多少年各门功夫的人，咱还是走运，毕竟跟对了师傅，熟悉了一门中国传统的优秀文化，强身健体，没有戗生。

点评：专业武术，由官方把茅台酒调理成了江小白；民间武术，由各路假大师、名家、传人，把56度二锅头，添水兑成了28度。如今卖假酒的也多了起来。

卢正文先生，是最清醒的武者，他知道中国武术之优，更知道中国武术之劣。他所创立的卢氏结构，是中国武术希望所在。

卢正文先生，是可以比肩张三丰祖师的，张三丰开创中国武术内家拳，卢正文先生把内家拳科学化，并做了提升。

也许，时间会逐步证明卢氏结构的价值，时间会证明卢老在武术史上的地位。

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王芗斋与孙存周比武中国最凶狠的拳种卢氏结构站桩骨架图三体式绝密练法中国武术九段名单