女人不能承受之重：治子宫肌瘤的2大特效穴位

子宫肌瘤，是女性生殖器中 最常见的一种良性肿瘤，多发于三十至五十岁的中年女性。患者在患病初期，多无明显的症状，到了中后期会出现月经量多，绝经后出现出血或接触性出血；白带异常，自摸肿块，下半身疼痛等症。现代医学研究发现：中年女性未育、性生活失调和性情抑郁，造成内分泌紊乱，激素分泌过剩，是导致子宫肌瘤的罪魁祸首。中医认为，子宫肌瘤主要分为气滞血瘀、气虚血瘀、寒痰瘀互结、阴虚火旺四种症型。

子宫肌瘤的家庭调养法

子宫肌瘤是最常见的 妇科良性肿瘤。女性患上子宫肌瘤，多半与体内雌性激素分泌过旺有关。生活压力大，长期精神抑郁，促使雌性激素分泌增多，很多女性朋友因此患上了子宫肌瘤。一般来说，肌瘤比较小，没有症状时，不需要治疗，但要每三至六个月做一次检查。若检出近期肌瘤长得快，并且出现月经量增多、经期延长、腹痛、尿频等症时，一定要配合医生治疗。在治疗的同时，还须注意以下家庭护理：

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1. 每天观察出血量。若阴道出血量过多，并伴有急性腹痛、压迫感时，肌瘤可能发生扭转或变性。经量过多，要保证绝对的卧床休息，必要时采取头低足高位。

2. 注意保暖，避免受寒，劳逸适度。保持心情愉悦，避免恐惧和忧虑。每天坚持清洗会阴，勤换经垫及内裤。

3. 饮食定时定量，加强营养，多食鱼类、肉类、禽蛋类、五谷杂粮及蔬菜、干果类。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

治子宫肌瘤的特效穴位

合谷、三阴交 患有子宫肌瘤的女性，在症状不明显，或者只出现轻微的阴道出血、腹部触到肿块等表现时，一般建议用按摩穴位来缓解症状。用此法治疗的许多患者都对治疗效果表示满意。

下面，我就把这个特效的方法教给大家，希望它能帮助更多的女性朋友摆脱肌瘤的困扰。我在临床中经常建议患者用的两个穴位是— 「合谷」和「三阴交」。

取穴方法

在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点缘后方。左右各一。取穴方法 在小腿内侧，内脚踝凸出处上三寸，胫骨内侧处。左右各一。

具体操作方法 患者找到两个穴位后，在 每天下午酉时（五至七点），用力按揉。每个穴位按揉十五分钟左右，揉到穴位发酸发胀最好。

为什么选在下午五至七点呢？因为， 酉时是肾经当令，此时胞宫（子宫）里的气血最足。子宫归胞宫和肾管辖，所以下午五至七点，是养子宫的最佳时间。

合谷穴，从穴位五行来看，属金；子宫归肾管，属水。金生水，所以按合谷能起到 补肾、养子宫、去除子宫肌瘤、防止子宫其他病变的作用。

三阴交，是脾、肾、肝三经的交会穴，它的调血功效非同寻常。只要每天下午五至七点，按完合谷后，再按三阴交十五分钟，就可以让气血归拢于子宫，让子宫得到更多气血的濡养，以达到防病治病的功效。

特别提醒女性朋友，如果你在按这两个穴位时，感觉特别疼，并且皮肤内有结节，说明此处发生气血瘀滞了。这时就需要将按每个穴位的时间，再延长三至五分钟。只要你坚持按一个月，子宫肌瘤就会减轻，子宫也会永保活力，由内而外延缓衰老。

来源｜穴位养生堂

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