乌鸦定律：与其逃避问题，不如反省自己
你有过人际交往方面的困惑吗？你常常陷入自我怀疑吗？
曾经有过这么一个故事：
乌鸦从小和鸽子生活在同一片森林，突然有一天，乌鸦下定决心，打算离开这片它已经生活很久的地方。临走之前，它找到好朋友鸽子，跟它作最后的告别。
鸽子疑惑地问它为什么要搬走。
乌鸦回答说：“其实我也不想，我也喜欢这里，但无奈的是，这里的人，好像很不欢迎我，嫌弃我叫声难听，经常会用一些不太友善的话说我，我听着难受。可能，搬走是最好的打算了吧。”
鸽子想了一会儿，拍了拍乌鸦的翅膀，安慰说道：“朋友啊，作为旁观者来看，必须解决根本问题，如果你不改变自己的声音，不论你飞到哪里，结果可能都和现在差不多。”
这就是乌鸦定律。现实生活中，也有很多这样的情况。
当在一个环境中感觉到状态不对时，第一反应是换环境逃避问题，而非客观分析现实原因和自身问题，从而产生更多新的困扰。
如果不改变自己身上的一些缺点，而是一味地选择逃避，那么问题并不会得到解决，同时还会被更多地问题所困扰。
一个人的成熟的标志，就是能时常反省自己，坦然面对自己的缺点和不足，并努力去改变。
改变情绪：遇事不指责，从自己身上找原因。
很多时候，我们会借由指责对方来逃避事实以减轻愧疚感和挫败感。因为错在别人总比错在自己要好得多。
古人说，每日三省吾身。
在遇到问题的时候，如果我们能做到先不急着抱怨、指责别人，而是先从自己身上找原因，那么这样不仅能减少很多误会，更能让我们迅速成长，变得越来越优秀。
反思其实是一种非常重要的技能，如果我们想要让自己看问题更深刻一点，那就必须拥有反思能力。
反思能力并不是总结能力，真正的反思能力从应用的角度来说，是对我们做事方法进行持续的校正。
其实我们每个人做事的顺序是：
做出假设——采取行动——产生结果
而我们在反思顺序就是：
观察结果（现象）——研究原先假设——反思校正假设
反思能力的重要性就是让我们对自己做事的原因与行动进行充分的验证。
很多时候，由于认知不一，每个人的思维都有所差异，每个人都有自己的惯性思维，沟通方式也各有不同，很多时候“仁者见仁，智者见智”。
为什么有些人总是犯同样的错误，其实缺乏的就是反思能力，他们没有深层次的去思考自己背后的动机与原因，所以才会导致我们在做同样的事情没有得到更好的提升。
我们每个人最大的敌人是自己。惯性思维往往来自我们自己直觉，或者来源原生态家庭对我们的影响，亦或是我们曾经过去的经验让我们习以为常这种方式。
当我们对自己所做的事情从来不进行反思与成长的时候，我们的脚步就会停滞，不知不觉就会后退。
不假思索与惯性思维让我们活在过去的经验中，而不是活在当下，我们很少主动去思考改进现在的自己，自然我们就会慢慢退步。
这种未经过反思惯性思维有时会让我们错失很多自我精进的机会，而唯有我们意识到问题的存在，才会带领我们逐步迭代自己。
反思能力如此重要，那么我们该如何突破训练与反思自己？
我们可以从这三个方面做起，每天训练自己的反思能力。
1、从我们身边的小事做起，深入突破
我们要想训练自己反思能力，首先是从反思自己身边的小事做起。我们需要从小事突破自己思考。可以从这几个问题切入：
1）今天我们遇到了什么问题？
2）为什么会产生这个问题？
3）我是如何解决的，以及有什么启示 ？
举个例子来说，在拜访客户中，你的客户拒绝了你，你就可以询问自己：
客户为何拒绝我，拒绝的理由是什么？是关系不深入，还是我们的产品没有满足客户的需求，亦或是我们的后期维护成本不到位？当我们一步步询问自己的时候，才会找到想要的答案。
反思就是帮助我们从困难中找到最根本的问题所在，然后在进一步询问中，重新进行之前假设，然后再次通过行动去验证我们的猜测。
2、培养写反思日记的习惯
反思日记能让我们更好记录自己的思考方式，行动方式以及自我成长路径。曾国藩的日记里最大精华部分就是自己的反思日记，他为我们提供了一个可供成长的版本。
反思日记可以用我们自己的方式定制，比如每天可以记录自己所做的事情，人生感悟，方法精华保存以及自我成长锻炼。
每个人的日子都是一样长，经历过反思的人却可以把别人一辈子的时间活成三辈子的智慧，这就是他们厉害之处。
如果我们愿意持续进行反思训练，我们就拥有了一种更强大的心力。反求诸己，从自我身上突破去找到方法与路径，我们的内心伴随着这种觉察与精进，拥有了一种强大的竞争力。
反思能力是大多数人所缺乏一种能力，当我们带着觉察的目光看待自己的人生，你会发现，原来你已经走在精进自己最好的路上，而你也必然伴随着时光变得越来越厉害。