“他爱或者不爱你，冷一次就知道”

案例例举：

前些天一位读者给我留言，她说：“老师我和相恋了四年的男朋友分手了，我心里特别的难过，明明很舍不得，可是就觉得他已经不爱我了。”

那天中午，两个人在一家餐厅里吃过午饭，她不小心把眼镜落在了那里，都到家了，她才想起来，于是马上给他打电话，他接了之后不耐烦的把她骂了一顿，就关机了。

她特别委屈，自己打了车去拿回了眼镜，在路上，她心里五味杂陈的。

他一直都是这种态度，她似乎有点习惯了，却又就觉得哪里不对劲。

她一次又一次的压抑着自己的情绪，仰头望着外面的天空，她想是不是自己哪里又做得不对，是不是自己太马虎了，总是拖累了别人。

她开始给他发消息道歉，就像上一次他们吵架时一样，她害怕他不理自己，于是开始道歉，不断地寻找自己身上的问题。

四年了，这种模式，她不知道重复了多少次，可是这一次，他怎么也不回她消息，越是这样，她越是自责越是焦虑。

连续三天，他一条消息都没有回复她，她给他打电话也无法接听。

后来她听身边的朋友说，前天晚上还看到她男朋友和一些人去了酒吧，听到这她眼泪忍不住地又汹涌而下。

读者是个特别乖的女生，不会喝酒，更不会打游戏，她和男朋友总是玩不到一起，但是她就是莫名地喜欢他，两个人也在一起四年了，她以为他是爱自己的，可是在这段感情里就有一种患得患失的感觉。

思索了一个晚上，她身边的朋友也劝导她，我当时听到这回复了她一句话：“他爱或者不爱你，冷一次就知道。”

不要轻易的联系

站在旁观者的角度看，读者的男朋友其实并不爱她，而她却痛苦不堪，甚至自责。

不爱你的人，他总是会让你自我怀疑，即便是他做错了，他也会把所有的责任都推向你。

之所以有些女人会如此的卑微不堪，和她本身的性格有很大的关系，这类女性要么骨子里有一种自卑感，要么从小缺乏父母的关爱，又或者是典型的“圣母型人格”，渴望去拯救别人。

每一次争吵过后，这位读者都会向自己的男朋友道歉，的确在两性关系中懂得包容是一件很理智的事情，但是那并不意味着我们要忍受委屈。

真正爱你的人怎么会让你忍受自我折磨，让你自我怀疑呢？

一个男人身上最好的品质就是要有责任感，正直，善良，如果他只顾着把糟糕的脾气抛向你，这样的男人是绝对不够爱你的。

可能有些人会说”不爱她怎么和她相恋了4年呢？”

在这4年里，这位读者一直扮演的是一个乞讨者的角色，他努力地去讨好对方，去满足对方的需求，对于这个男人来说，她就像一个不珍惜但是又不想扔的“老物件”。

爱你的人会在这段时间慢慢变好

不要去联系他，让自己冷静下来，如果一个真正爱你的人，他此刻的情绪应该和你一样都是痛苦的。

相反，不爱你的人他心里不会有任何的涟漪，所以无论你怎么做，他都不会去回应你。

如果一个男人，他在这段时间并没有主动的联系你，随着长时间发展，突然有一天，他给你打电话向你道歉，或者你发现他的确发生了很大的变化。

他为你改变了自己的坏脾气，他变得努力上进，更加地珍惜你。

当女人能够冷下来的时候，才有足够的时间去控制住自己的情绪，如果女人一味地去联系男人，这个时候你的情绪是十分感性的，甚至容易被这种消极的情绪所诱导。

人往往在失去的时候才能够体会到对方的价值，你在他心中究竟有没有价值，在这段时间内也可以分辨出。

不爱你的人往往会这么做

01）、不回应，不关心，一个不爱你的人，他绝对会有这两种反应，这边的你心里翻山倒海，而那边的他却波澜不惊。

你以为他是在等你去安慰他，你以为只要你撒娇地向他示弱，他就能够继续爱你，其实并不是，只不过是他完全不在乎你。

02）、试图挽回，却又伤害你。有些男人在爱情里本就是自私的，他即便不爱你，他也会和你在一起，原因很简单，因为你能够满足他的某种需求，在他没有找到合适的替代者以前，他仍旧和你在一起。

由于内心不够爱，所以他的表现总会让你产生一种怀疑，他可能会试图去挽回你，但是却又一次又一次的伤害你。

不要轻易的和对方联系，也不要做爱情里的卑微者，女人和男人在关系里都是平等的，纵然你很爱她，但是也不要做一个卑微的求爱者，这个过程很痛苦。

总之，如果一个人不爱你，就不要假装的自我感动自己，因为爱你的人总会用心去呵护你，不爱你的人，总会找各种理由伤害你。

参考资料：《爱情心理学》、《潜意识》