照顾好自己，才能照顾好生活

作者：小鱼叔

壹

前段时间，我觉得自己的生活糟糕至极。

每天醒来，面临的不是哭闹的孩子，就是做不完的家务。

一想到还有一大堆工作要做，很多材料需要上报，线上线下培训学习需要参加，我就感到窒息。

一天24小时，我每天最多睡5个小时。

印象最深的一次是，前一天夜里，我一点多才睡，早上六点多，被孩子吵醒之后，一整天都没有再休息。

上午带孩子出去玩了半天，中午工作群里有一项紧急任务，务必在下午四点之前完成。

我一看，这项工作的难度，超出了我的想象，连午饭也没有顾上吃，就抓紧时间投入到工作中。

忙到下午四点时，群里已经有人完成工作，而我还有一点收尾工作没完成。

我有些着急，和领导沟通之后，他又多给了我20分钟。

由于中午没有吃饭，我饿得实在无法集中精力工作，吃了几口面包勉强垫了垫肚子，才又继续把剩余的工作完成。

当时，我已经完全没有力气再干其他的事情，一心只想躺到床上睡觉。

可孩子又哭着要我抱抱，我烦躁地对孩子发了脾气，自己也忍不住哭了起来。

过后，我特别后悔，毕竟我也是崇尚“爱与自由”教育理念的人。孩子只是想让我抱抱，这么简单的一个要求，就让我失去了理智。

我十分愧疚地和孩子道了歉，强打着精神，陪孩子玩。

那一刻，我真的好累，身心俱疲，觉得自己的生活一地鸡毛，曾经追求的美好生活，似乎只能成为幻想。

书架上的书，早已成了摆设，文档里的文章，写了个开头，就没有了下文。

自己的身体，也一日不如一日，不是胃疼，就是头疼、浑身疼，只觉得年纪轻轻的自己，已经拥有了年老的身体。

生活里，永远有洗不完的衣服，拖不干净的地，还有一堆不得不做的工作，混合着孩子的哭闹声，真是生无可恋了。

我一度觉得，自己活得很失败，身体没有照顾好，生活也过得一团糟。

贰

近些年，许久未见的朋友，看到我的第一眼说出的话，意思都出奇的一致。

“怎么沧桑成这样了？看你瘦的，风一吹就飞了！”

“你平时不吃饭吗？瘦成这样？”

“肉眼可见的老了，你到底经历了什么？”

“看你脸色暗黄无光的，你是怎么了？”

……

每当我听到这些话，都只能苦笑。

是啊！我到底经历了什么，把自己折磨成现在这个样子？

明明没有生孩子之前，我还是人见人夸的小仙女，不说有多漂亮，但至少元气满满。

甚至很多人都把我当成高中生，而如今，再也没有人把我当成高中生了，哪怕当成大学生，也没有了。

有一次，带孩子去大学城玩，看着眼前一个个年轻的面孔，我忍不住看了看后视镜里的自己，真的是老了。

以前，我很少化妆，可自从发现自己整个人的状态不太好时，我开始买彩妆，学着给自己化妆。

只是，再好的化妆品，也抵不过自己自内而外透出的疲惫感。

一脸老态，是任何妆容都修饰不了的。

生活于我，变得沉重而难熬。

而我于生活，也变得给不了生活太多笑容。

有时候，我会抱怨，生活为什么总是对别人仁慈，而对自己残忍？

后来，当我重新审视生活的时候，才发现：生活对谁都一样，只是自己的心态，从原来的积极向上，变成了如今的低落悲观。

当我觉得生活太难，自怨自艾的时候，生活其实也在渐渐地摧毁，甚至抛弃我。

可当我换一种积极的心理看待生活的时候，生活似乎也没有多糟糕。

孩子的哭闹的确让我崩溃，但孩子的软萌，也能治愈往下坠落的自己；

家务活实在让人很烦，但做家务的过程中，却可以让头脑暂时偷懒放松，不用去想那些伤脑筋的事情。

工作的确一大堆，但是工作不仅可以养活自己，还能充实自己，让自己的生活有盼头。

生活的魔力就在于，它我看到了它糟糕的一面，让我看到糟糕生活里，那个更加糟糕的自己。

但同时，也让我看到了它美好的一面，也让我看到了美好生活里，那个更加美好的自己。

叁

看过一句话：“生活能治愈的，永远是愿意变好的人。”

后来，这段话就一直藏在我的心里，每当我觉得生活很难，自己很衰的时候，我就在心里默念这句话。

生活，永远是一个动态的过程，不会一直糟糕下去，也不会一直让人难过下去。

总有一天，生活会朝着更好的方向发展，我们也会遇见那个更好的自己。

与其等着生活来拯救自己，不如先学会对生活微笑，尝试着自愈，才能被治愈。

生活的真谛，或许从来没变过：先有好的自己，才会有好的生活。

就像长久以来，人们对生活的经典比喻：生活就像一杯水，你放糖，它就甜；你放盐，它就咸。

结果怎样，全在于自己放了什么。

生活，或甜或咸，愿我们都要一直甜下去！