O型血的人多吃肉，A型血应多吃点素，4大血型怎样吃健康呢？
一个人身材的胖瘦，跟饮食有着很大的联系。如果说血型跟吃也有联系，那你相信吗？每个人都有自己的血型，一般来说，a型血，b型血，ab型血和o型血是常见的四大血型。
国外有一位博士，他曾经在一本书中就讲到了适合自己血型食用的食物，他提出，每一个血型都应有遵循的饮食方法， A型血的人平时要多吃素食， O型血的人应多吃肉，但这样的说法可信吗？四大血型怎么吃比较好？下面就具体向大家介绍一下。
O型血
O型血应该是长生活中不太常见的一种血型，O型血可以输送给任何血型的人。历史上，早在五六万年以前，人们通常都是以打猎谋生，那时经常会吃一些野果和生肉，也不怕生病，所以也就有了狩猎血型的称号。据了解， O型血的人消化功能是比较强大的，这类人可以常吃一些肉食，若每天的热量达不到，很容易出现贫血的情况。除了平时要吃大鱼大肉以外，每天也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能更好的为身体补充营养。
A型血
A型血要比O型血发现的更靠后一点，这里所代表的时代也不一样，而且这个时代的人吃的肉食也并没有像以前那么多，速食会较多一些。A型血的人体内的胃酸水平较低，不容易消化蛋白质脂肪，因此a型血的人平时可以常吃素食，常吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量以清淡为主。
B型血
相对于B型血的人来说，性格一般是比较开朗的，而且食欲也特别不错，基本没有什么忌口的东西，也正是因为这一点，在日常生活中一定要学会控制和管理自己的饮食，千万不要随意乱吃东西，否则很容易有长胖和三高问题的出现。平时对于那些花生玉米类的食物应尽量少吃，否则很有可能会影响体内的代谢水平。
AB型血
Ab型血的人正处于a型血和B型血之间，既有a型血的特点，也有B型血的特点，混合在一起就能结合其中的点。Ab型血的人平时可以尝试一些绿叶蔬菜和鸡蛋，尽量采用少食多餐的方式，这样就会使消化系统更好一些。
当然了，以上主要是根据血液特征以及身体状况总结出来的普遍情况，并不是说要严格按照这个血型来吃，只是参考而已。大家可以根据自己的血型进行参考了自己的饮食，有不合理的地方可以适当进行调整，吃好了身体才会更健康。