你是什么心态,便过着什么样的生活
托马斯在《世界是平的》一书中说:
“21世纪的核心竞争力是态度和想象力”。
不管是在工作还是生活中,好的心态,都如同向上的阶梯,可以让你变得越来越好。
而坏的心态,则会把生活也拽入低谷。
所以,你是什么样的心态,便会拥有什么样的人生。
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01
越抱怨,生活越难
在文人的笔下,如祥林嫂般抱怨了一生的人,几乎没有一个获得幸福的。
不止文学作品,生活中也是如此,不管生活赋予了你什么,总是抱怨的人,往往不会得到生活的青睐。
是呀,生活如同顽皮的孩子,你越抱怨,它越来劲,抱怨到最后,你会发现,生活中,还是有那么多让你不满意的地方。
而你的抱怨,一开始还可以获得同情,到最后,连倾听的人都会找不到。
因为没有人愿意一直充当你的情绪垃圾桶,毕竟,没有人的生活是轻轻松松的,大家都在负重前进。
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谁不想在生活中,获取点正能量,听多了抱怨,总会让人心生烦躁。更何况,有思维力的人都知道,抱怨对我们的生活来说,不会有任何的帮助。
倒不如学会苦中作乐,在生活的低谷,学会向上看,看到希望,看到自己要改变的目标,然后竭尽全力。
如果只是去抱怨,那你的目光便只能停留在生活的不幸中,这样的生活,怎么还会让人期待呢?
于是越抱怨,越失望,越失望,越抱怨,周而复始,生活越来越难......
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02
越悲观,生活越苦
在心理学中,有一种说法叫“悲观系数”:
如果你总是悲观,那你遇到痛苦的事的几率要比别人多百分之二十。
同样,如果你有一个乐观的心态,那遇到好事的几率,也比别人多百分之二十。
因为悲观是一种“灾难性思维”,这种思维会让一个人的认知和性格,甚至脾气,均会发生一系列的变化。
悲观的人,往往会比较自卑,他们不相信自己可以做好一件事,甚至胜任一项工作,而自卑又很容易让一个人走极端:
要么完全拒绝做这件事,要么过度去做,以证明自己的能力。
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不管是哪一种,都是不健康的处世风格。
悲观的人,还容易对事和人产生不信任感,比如不相信爱人的忠诚,不相信朋友的诚意等等,在这样的怀疑下做出的事,很容易把身边的人一个个推离自己。
如此,因果效应便产生了。一个不自信,总是怀疑身边一切的人,又怎么能得到生活的偏爱呢?
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03
乐观和积极,让生活更幸福
记得一位老师说:
“为什么我们总说爱笑的人运气不会差呢?因为我们在笑的时候,嘴角是向上弯的,当天上掉下好运气的时候,这样的人总是可以接到,而总是耷拉着脸的人,嘴角是向下垂的,当好运来临的时候,也会跟着弧度溜走。”
好像真是如此,乐观的人,总是如同拥有开挂的人生,往往可以拥有顺风顺水的人生。
但相信没有人愿意做一个爱抱怨,遇事就悲观的人,把事情往坏的方向去想,有时如同“天性”,总是不由自主。
但好在乐观的心态是可以培养的,我们在生活中,可以有意识地从这三个方向去培养自己的心态:
为自己找到真正热爱的东西,不管这一事物能不能给自己带来实际的收益,只要是真心热爱就可以。
可以是烘培,可以是花艺,还可以是收纳。不管它听上去是不是高大上,只要我们足够热爱。
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因为热爱这一样事物,可以改变我们对生活的心态,当我们在这个凡尘找到自己所热爱,甚至只为痴狂的,心态便会偏向积极的一面。
为自己找到一种发泄的方式,可以是跟着音乐狂舞,也可以是在操场上跟着篮球奔跑,不管是哪一种,只要能让自己释放出心中的“不爽快”,便是好的方法。
生活如坡,起起伏伏,在所难免。遇到不痛苦的事情时,发泄一番,吐出心中的浊气,明天又是美好的一天。
和抱怨相比,这种方式的功效可强多了。
多读书,读书是最简单的增长见识、改变认知的方法,也是最有效的方法,读书,便是站在伟人的肩膀上认识这个世界。
当你的认知改变了,心态便也变了。
我们在这人世间走一遭,每一天都不是彩排,也没有重来的按钮可以选择,所以,我们应该好好的对待每一天。
毕竟,能为自己负责的,从来都只有自己。改变心态,让自己拥有一个好的人生,是我们毕生的追求,也是我们的责任。
-END-
作者 | 郑在秀
图片来源 | 网络