天睿：不要成为负能量的传播者2.0

每日写一篇文章的第1年296天

天睿：帮你在天津买到合适的房子

每一个人的情绪都是不断变化的。

有的时候情绪会比较好，有的时候情绪比较差。

快乐，兴奋，抑郁，郁闷，愤怒。

各种各样的情绪我们都会体验到。

在之前的文章中，我与大家分享过我的一个观点。

就是一定要保持内心的平静。

无论是过度的兴奋也好，还是过度的愤怒也罢。

都会让自己心中产生一定的漏洞。

进而导致行为的疏漏，最终影响事情的成败。

为什么呢？

因为情绪是具有传染性。

往小了说就是情绪可以影响你的行为。

往大了说情绪是可以影响你周围身边人。

尤其是负面情绪。

最容易影响到周围其他人。

举一个简单的例子。

你今天情绪比较暴躁。

与一个朋友或者同事吵了起来。

本来同事心态挺好的，结果跟你吵架了，心态变得非常的暴躁。

一天心情都不好。

想一想，你有没有过这样的经历。

再举一个小例子。

你今天心情不好。

于是抱怨这，又抱怨那。

结果同事看着你天天抱怨，被你烦的心情很烦躁。

最终会导致什么样的结果呢？

最快显露的就是你会发现你的朋友与你聊天次数变少。

然后呢？

你跟他见面次数频率也会减少。

最后呢？

朋友关系开始变得比较一般。

为什么呢？

我从能量角度上给大家简单分享一下。

能量分正负。

正能量是大家所喜欢的，负能量是大家所讨厌的。

当你心情变得不好的时候，如果你不克制住自己的行动，肆意发泄自己的情绪。

你其实就是不断的向外传播负能量。

让自己成为一个散播负能量的源头。

用一个比较形象的说法就是。

你成了一个情绪上垃圾场。

因此大家会下意识的躲开你，逃避你。

对方一旦产生这样的心理，就会下意识减少与你交流的次数，见面的频率。

如果这样做关系还非常紧密，那真是不太可能。

所以我们要做的其实很简单。

首先我们要明白一件事情。

一个人情绪肯定有好，有坏。

不可能一个人一直保持好心情，也不可能一直保持坏心情。

但是呢，我们要懂得克制住自己，那怕自己情绪不好。

也不要让自己的情绪影响到其他人。

千万不要成为传播负能量的那个人。

我们具体应该如何去做呢？

我跟你分享一下我个人的经验。

如果想要不成为传播负能量的人，那最好做到不要责备其他人。

什么意思呢？

直白的说就是不要将自己的负面情绪发泄到其他人身上。

也不要因为其他人的一些错误行为而让自己轻易表现的很愤怒。

为什么呢？

仔细思考一下。

我们再怎么责备一个人，对于我们有什么好处呢？

我们责备对方。

要么对方会感到一定的愧疚，要么对你产生一定的恶感。

对方的愧疚，对方的恶感，对于我们来说有什么帮助呢？

可以说一点帮助也没用。

我们会得到什么呢？

首先，我们心情会变得更加不好。

本来因为对方做事不到位，自己的心情是-1。

自己在在责备对方，自己的心情一下变为-10。

这是因为在于我们反复加深自己对是的记忆力。

本来心情就不好，结果说的越多，心情就越不好。

同时呢，如果对方对你产生了一定的恶感，两者的关系也将趋于淡化。

还有可能你会慢慢的失去一些朋友。

想一想，是不是？

但是我们从另一个角度上去思考。

如果我们不去责备对方。

我们的心情依然会保持一个不太好的状态。

但是呢，因为不计较这一件事情，比我们很快可以从负面状态当中脱离出来。

甚至你做的足够好，你会主动去复盘整个事件，去吸取相关的经验。

甚至还有一定可能你不去责备对方，对方会感觉更愧疚，在这种愧疚之下，很有可能他自己也开始反思，甚至关系会因此变得更加的好。

前面我们强调更多的是不责备其他人。

但是从本质上说，我们是通过不责备其他人锻炼出不责备自己的能力。

让我们能够做到不责备对方，其实也就克制住自己的行为，让自己不在成为负能量的传播源头。

好了，今天的分享就到这里了，希望对你有一定的帮助。