从现在起，让这三件事变成你的习惯，你离演讲师就差一个舞台

周文强：中国财商教育“富爸爸”

周老师做演讲的前两年，每次嗓子一喊就会哑。

后来周老师拜访了名师，从名师那里学会了技巧。

这些技巧周老师每天重复地练习，最后成为了一个习惯并坚持了五年！

而成为一名演说家，每天早上要做三件事：

第一件事，喝杯热水。

为什么大家去KTV唱歌，每次唱歌嗓子都会哑？

因为在那里喝的水是冰水，喝的酒也是冰酒，吃的小菜也都是辛辣的。所以想当演说家，要讲课的请记住忌辛辣、忌冰水。

第二件事，练嗓子。

怎么练？

首先要打开自己的高音。那么高音在哪里？

在喉咙，一个叫喉轮的地方。

把手放到喉结这个位置，然后发出“啊~”这个音，而且是一口气一直“啊~”下去，把喉结震开。

如果是男士就能够感受到喉结的震动。

切记，早上起来不要发火，大吵大叫嗓子一定哑。

在发“啊~”的时候，嘴巴张得要多大有多大，标准的是嘴巴张到能够放下一个拳头。

像念拼音字母一样，发出：“a——、o——、e——”的音。

因为我们讲汉字的时候，汉字就是由这些拼音字母组成，这些字母每一个音都是不一样的音。所以每一个震点的震动是不一样的。

这样一直练习，把嗓子练到在张嘴讲话的时候，你会发现很轻松。

高音练完之后必须要练习中音。

因为只练习高音的话，讲话时候的聚焦点就只在高音上，这样的话你讲话的时候，嗓子依然会哑，而且没有中气，也就是中气不足。

为什么会中气不足？

因为没有把胸腔打开，没有把中音打开。

一个麦克风没有开中音是根本听不清楚声音的。

震中音要用词来震，念一个自己喜欢的词或名称。

比如练丹田的第一步是要气沉丹田。

吸一口气，把它沉下去，沉到肚子的位置不放。当你吸一口气放到肚子的位置不放的时候，你的肚子是鼓的，而且你的肚子是硬的，摁不动的，这就是气沉丹田。

练习丹田的第二步练习发“bo——”这个音。

第三步是练气。比如数葫芦或者游泳，在水里憋气，气要足够长。听周老师讲课会发现，有时候一句话讲得很长，好像你自己听着都喘不过来气周老师还能喘。

所以练气要长。

第三件事，吐字要清晰，而且讲话要快，练语速。

可以华少学习讲话快，但是快还要快到让别人能够听得清楚。

练讲话快的同时能够一口气讲得很长，也就是把气练好，这是作为一个演说家必须学会的。

但是所指的快不是让别人听不清楚。

一个演说家最重要的是让观众能听清楚你正在讲什么，所以你要清晰的把你的每一个字全部清晰地送到观众的耳朵里。