怀孕到底能不能艾灸?

做艾灸那么久,经常有灸友抱着疑虑来问我们:孕妇可以艾灸吗?

关于这个问题,有些人觉得:孕妇是禁灸的,因为艾灸是活血的;也有些人认为:对于宫胞虚寒的孕妇,用艾灸来散寒安胎是很好的。

那么,究竟该如何面对这个问题呢?

孕妇可以艾灸?

我们知道,艾灸可以用来调理不孕和备孕。那已经怀孕的准妈妈能不能用艾灸来养胎保胎呢?

一般来说,孕期艾灸需谨慎而行,其中最重要的是要避开小腹部位!

※特别要声明的是:本文只是分享我们的见解,孕期是否可以艾灸,决定权还是在您的手中!孕妇艾灸前请咨询专业医生。

1孕妇艾灸须知

避开小腹部位,

温度不宜过高,

时间不宜过长!

有些人觉得孕妇是禁灸的,这样的想法未免有点偏激和太过保险。其实,对于胞宫虚寒的孕妇来说,用艾灸来作祛寒安胎之用是极好的。

我们的观点是,只要你不灸小腹部位,不直接对宝宝产生影响,是可以用艾灸来养胎、保胎的。

《甄嬛传》中就有讲到太医使用艾灸为娘娘们安胎,关于这个桥段,后来中医专家进行了解读。不管是在一些专家看来,还是从我们从中医学的教材的讲解来看,这完全是靠谱的!

但要注意的是:

①孕妇艾灸温度不宜过高,以温热为宜!单次时间不宜过长,每个穴位灸5-10分钟。

②整个孕期艾灸的时间也不要过长,孕早期三个月和孕晚期都不建议灸,早期属于危险期,还不稳定,如果晚期也一直灸的话,怕宝宝会有胎毒,期间要结合身体情况来艾灸。

③孕妇艾条要用纯艾,而且是陈艾条,不能用药艾或当年艾,火力太猛。

2孕妇可以艾灸哪些穴位呢?

艾灸是提正气、活气血的,孕妇需要,宝宝也需要,用艾灸可以滋养两者。

那要怎样艾灸呢?

首先我们要避开小腹部位,这是重点,我们上面就说了。

然后我们建议孕妇灸一些扶正气的穴位,如八髎,足三里,涌泉等,只要自己感觉到舒服,就可以灸。

食欲不佳时可以艾灸足三里,激发食欲,给宝宝提供足够的气血。如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当情绪有波动时,可以艾灸太冲来控制情绪,当睡眠不好的时,可以艾灸涌泉。

但是要注意的是,如果怀孕期间艾灸后,觉得有什么不适,那就要随时加减穴位,以自己觉得舒服为度,当然,也可以随时停止艾灸!

重新认识孕期艾灸

01

艾烟对孕妇及婴儿的影响:

浓重的艾烟不要说孕妇和婴儿,就是壮汉也受不了!在一个透气的环境里做艾灸,产生的艾烟跟雾霾比起来可以完全忽略不计。

02

哺乳期能艾灸吗?

哺乳期艾灸不仅对妈妈身体好,对奶水更好!

03

生产后能马上艾灸吗?

完全能!能够帮助恶露的排除和身体的恢复。

有人说产后不能马上艾灸的理论依据是“虚不受补”;这两个虚有本质的区别!

产后虚,是因为生产后,产妇的气血突发性的流失,这时通过艾灸的温润作用推动各个器官生化气血。

而虚不受补的“虚”,是因为患者长期的气血亏虚,造成了各个脏器代谢吸收功能的衰竭,这时不要大鱼大肉来补,最好喝小米粥。也并不是说不能做艾灸!!!而这种虚,最好采用艾灸的温补。

生产后如果方便可以艾灸:三阴交、足三里、血海、整个下腹部、整个后腰;

艾灸时间,每次5-10分钟,以皮肤温热为好,可以反复多次;

注:以上内容仅供参考艾灸不可取代就医、身体不适请医院就诊!

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