肝硬化最怕“一种水”，你若常喝，肝一天天变软，腹痛感也没了

林先生是一位业务精英，今年33岁的他，靠自己的打拼，名下已经有房有车有存款了。但风光的背后也是辛酸，为了赚钱，林先生几乎每天都加班到深夜，还得跟客户喝酒应酬。

最近他感觉自己的腹部肝脏的位置，隐隐作痛，还失眠经常半夜惊醒，导致第二天精神状态十分不好。这几天，林先生的腹痛感越来越强烈的，也正好碰上公司组织体检，结果检查结果中的转氨酶数值高达1000，被诊断为肝硬化。

肝硬化不仅转氨酶会升高，也会出现以下症状

其实有的人肝硬化后，转氨酶也是正常的数值，但是林先生这种情况，是因为从肝炎、肝纤维化进展到的肝硬化，所以转氨酶才会升高。

1、肝区隐痛

这是肝硬化早起比较常见的，特别是劳累过后更为明显，同时还伴随着黄疸、发热，这是因为肝细胞已经瘦到的明显的损害了。

2、食欲减退

这也是最常见的症状之一，有的时候还会觉得恶心，偶尔也会呕吐，这是因为肝硬化引起的肠胃充血，影响到了胃肠道的分泌与吸收功能导致的。

3、体重减轻

因为食欲减退，导致日常饮食摄入量减少，再加上胃肠道消化吸收功能紊乱，导致了人体营养吸收量不足，从而体重也就减轻了。

4、不规则出血

肝硬化导致肝功能异常，凝血酶原和其他凝血因子的合成收到影响，而脾功能亢进，又会导致血液中血小板的含量减少，所以会经常会导致牙龈、鼻腔、皮肤等部位出现，甚至还会导致呕血与便血。

5、疲倦乏力

之所以会感到疲倦乏力，除了食物摄入量不足之外，还因为肝脏受损时，血液中的胆碱酯酶含量会减少，这会导致神经和肌肉的正常运作。

6、面色晦暗黝黑

大约会有百分之30的患者，会有这种情况，这是因为肝功能受损减退后，会导致体内分泌的过量的黑色素，堆积在皮肤之中。

这5类人易患上肝硬化

1、长期服用大量药物的人；

2、血吸虫、吸肝虫等寄生虫感染者；

3、长期酗酒者；

5、慢性胆汁淤积患者；

6、长期接触化学毒物者；

转氨酶高最怕“一种水”，你若常喝，转氨酶降低，肝一天天变软

准备：决明子、菊苣、枸杞、蒲公英、鲜白茅根这5种天然的养肝食材，配制成茶包，与只吃一种食物相比养肝护肝、降转氨酶的效果要强得多。

枸杞中的甜菜碱成分，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，还能促进肝细胞新生；

决明子能快速提高肝脏代谢速度，帮助肝脏排出毒素；

蒲公英富含胆碱以及其他有机酸成分，能够清除肝火，调理肝脏；

菊苣入肝经，能够疏通肝脏中的经脉；

白茅根能够帮助肝脏分解酒精，起到醒酒护肝的作用。

每天泡一袋决明子菊苣茶，能有效降低因为肝受损导致的转氨酶指数，起到养护肝脏，预防诸如肝硬化等各种肝脏疾病的作用。

预防肝硬化，还需注意以下4件事

1、少熬夜：夜晚11点到12点，是肝脏运行最活跃的时间点，这时候就要不熬夜，在这个时间点入睡，才能让肝脏正常有效的运行，避免有害毒素堆积在肝脏中。

2、饮食注意：注意不要吃发霉或者烧糊了的食物，因为让人体摄入黄曲霉素，这是引起肝癌的罪魁祸首之一；

3、戒烟酒：过量的烟酒，对肝脏的伤害是最为严重的。特别是酒，摄入人体的9成以上的酒精是要在肝脏内进行代谢的，这些代谢产物会给肝脏带来很重的负担。

4、调整心态：在中医的定义中，经常心情不好、发怒，会有损肝脏的健康，会导致肝气运行不通，导致郁结，所以开心真的很重要。

结语：

肝脏是人体健康的保证，肝硬化最怕“一种水”，你若常喝，肝一天天变软，腹痛感也没了，你最好能坚持，这样肝病就不会找上门了。