汝城县路跑协会第27次例跑|城南体育馆,夜色中我们为自己加油!(内附全程精彩跑步视频)

2021年6月9日周日,夜色中的汝城,县城南体育馆热闹非凡,各种健身团队一早就在这里做操或进行着各种运动锻炼,一幅幅活泼动感的画面,写满了健康汝城的运动篇章。晚上7点30分,我们路跑协会团队的跑友们也不甘示弱 ,准时如约相聚在体育馆旗杆广场下。哈哈,汝城路跑协会第27次例跑也即将开始啦!

今晚的跑前热身运动由谢丹带领,热身动作在有条不紊中进行着。做完热身后开跑了,队伍分两队由范群祥和朱九九领跑。我们先绕着体育馆与体育新馆的林荫小道跑圈后,再转往濂溪书院方向。抬头望天空,只见晴空中的月色格外迷人,不时有栀子花香扑鼻而来,令人心旷神怡。“加油!加油!”今晚路遇的小朋友都很给力,一个个为我们鼓掌助威。有几个小孩还不由自主地跟随着我们的步伐小跑了一段。

今晚的配速8分多钟1公里,整个跑两圈就是6公里。“今晚我们跑三圈,来个9公里,如何?”“好呀!”跑步过程中,跑友们一呼一应。在这跑步的过程中,第一次参加例跑的曹平梅美女,在跑友们的鼓励下,一口气跑完了6公里。她说:“多亏了你们的鼓励,要不我真坚持不了那么久。”
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我们这些打算跑9公里的,一路由朱晓明这个开心果开始喊口号。他喊“1.2,1.2”,我们接着喊:1.2.3.4!在队伍嘹亮整齐的口号中,我们跑得既热烈又开心。“跑步5公里,我爱你呀!”“跑步6公里,真呀真开心呀!”“跑步9公里啦,真呀真了不起呀!”最后我们6个跑友(范群祥、朱晓明、朱九九、欧阳文平、谷利华、何优秀)以9公里的成绩完满结束了本次例跑。(协会跑神何家才一下子跑了14公里多,为他点赞!)

“不加入汝城路跑协会,总不知道自己的能量有这么大。刚开始跑时,我们跑得气虚喘喘,再后来跑时不是膝盖痛就是小腿肌肉酸痛。而现在的我们,居然能跑这么远都很轻松了。”这是我们这些跑9公里跑程跑友的深切体会。例跑结束后集合,我们又在谷利华的带领下,围圈做跑后静态拉伸。合影后结束本次例跑。期待下次的例跑,能有更多喜欢跑步的你加入!

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