「增距练习」改善外下杆，打出小左曲！

很多球友在练习场练习1号木的时候，都会发现自己有从外往里下杆的问题，这样打出的球容易右曲，损失距离。

怎样才能改善外下杆，打出增距小左曲呢？今天，中国十佳高尔夫教练、安德·王雷高尔夫学院珠海分院总教练黄永欢给大家介绍了一个练习方法，快来看看吧！

• 课堂笔记

1号木从外往里下杆会损失约30%的距离。

下杆时不要手腕发力，而是应该形成从里往外的挥杆轨迹。

“V”字棒辅助修正挥杆平面：

①将“V”字棒放在地面，其中一根标示棍与目标线平行，另一根标示棍形成夹角，

②沿目标线的延长线上杆，

③下杆保持重量在右边，同时沿第二根标示棍平行的平面下杆。

小贴士：一开始练习可以将夹角放大，动作可以夸张一点；随练习的增加，可以逐渐缩小夹角。