道家颈椎拉伸功，练后胸锁乳突肌，斜方肌都有酸胀感 2024-05-08 09:05:53 赞 (0) 相关推荐 道家还阳功，颈椎肩颈全打通 道家还阳功，颈椎肩颈全打通 道家中元功，理气通脉，两肋有强烈的拉伸感，练后酸胀感明显 道家中元功，理气通脉，两肋有强烈的拉伸感，练后酸胀感明显 道家铁臂功，开肩展臂，练后整条手臂非常酸爽 道家铁臂功，开肩展臂，练后整条手臂非常酸爽 道家凤凰功，三个动作，练后全身酸胀感强烈，比按摩还舒服 道家凤凰功，三个动作，练后全身酸胀感强烈，比按摩还舒服 道家核心回春功，增加核心力量，练起来腰部酸胀感强烈 道家核心回春功，增加核心力量，练起来腰部酸胀感强烈 道家仙鹤功，斜飞势，练后腰大肌有酸胀感 道家仙鹤功，斜飞势，练后腰大肌有酸胀感 道家三元功，练后膝盖，腰胯，肩膀发胀，发酸，感觉强烈 道家三元功，练后膝盖，腰胯，肩膀发胀，发酸，感觉强烈 都贵玛：如果是小拇指抓哑铃更紧，会感觉三角肌后束有酸胀感 胸肌一边大一边儿小肿么办? 背一边儿宽一边窄怎么破? 肩练偏了,两边不一样大... 应该不少人有这类问题吧?! 光小编身边儿的一起健身的小伙伴 就有几个多多少少有这样问题 问题轻的不细看还看不出来 但 ... 道家头部回春功，老道士喜欢坐在床上练习，练后整天都会头脑清醒 道家头部回春功，老道士喜欢坐在床上练习，练后整天都会头脑清醒 道家大乐功，最疗愈的方式，竟然是耍无赖，练后很开心 道家大乐功，最疗愈的方式，竟然是耍无赖，练后很开心
