1、肺炎——少吃——海虾和狗肉2、肝炎—...

1、肺炎——少吃——海虾和狗肉
2、肝炎——少吃——桂皮和大小茴香
3、结肠炎——少吃——芦笋和冷饮
4、中风——少吃——咸鸡蛋和加碱馒头
5、鼻炎——少吃——烟酒和浓茶
6、脂肪肝——少吃——秋刀鱼和金枪鱼
7、结节——少吃——烟酒和烧烤，
8、支气管炎——少吃——咖啡和醋
9、胃下垂——少吃——羊肉和黄鳝
10、湿气重——少吃——甜品和榴莲

夏日的酷暑，天天有空调陪伴，很多人说夏天最幸福的时光，莫过于开着空调、吃着西瓜，殊不知，夏季虽然温度很高，但是，对人的身体来说也是极大地挑战，因为夏季非常容易产生湿气，一旦身体产生湿气，不仅运转的速度会变慢，甚至也会诱发其他疾病的滋生。

湿重最常见全身乏力、肢体困重、胸闷腹满、口淡、胃口不佳、腹泻便溏、小便不利、水肿、舌苔厚腻等表现。四季养生，夏季重在防暑湿。

中医说“千寒易去，一湿难除”。试试“健脾祛湿经典方”——

赤小豆——通便、祛湿利水、清热解毒
薏米——健脾祛湿、消除浮肿
芡实——固肾、利尿、祛除水湿
红豆——健脾宁心，
栀子——清热排毒，清肝泻火，
陈皮——祛除体内湿邪、调和脾胃
荞麦——保护脾胃，
茯苓——健脾宁心，利水不伤正气

每天泡一杯温热的祛湿养生茶，入口清甜，喝完口腔润而有回甘，祛除体内湿气，健脾消食，生津解渴，补气养颜。#健康明星计划#

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