学几招绳镖 2024-07-30 03:55:37 二十三缠脖翻身甩头花(凤凰三点头) ①镖头顺惯性下落至右腿处;眼视镖头(图72)。 ②身体右拧,甩头带镖绳使镖头在身前抡顺圆450。,缠脖一周;眼视镖头。 ③上体稍右转,头左甩,带镖头运转串团;眼视斜前方(图73)。 ④上右腿,抬左脚左后翻转360。;同时,带镖头随身体运转半周;眼视斜上方(图74)。 二十四十字披红翻身花(大蟒翻身) ①落左脚,上右脚,左后转体180。;同时.用拧腰翻转的力量带动镖绳,使镖头抡顺连环圆二周半,镖绳经左腋下搭右肩,成十字披红;眼视镖头(图75)。 ②左脚插步,身体左转180。,镖头顺惯性运转半周,上体稍前俯;眼视下方(图76)。 二十五缠脖花(金丝缠葫芦) 以上体和甩头的力量使镖绳缠脖二周;眼视镖头(图77). 二十六缠脖带镖翻身 (鸡子翻身) ①重心左移,摆左脚尖,右脚提踵,身体左转180。;同时,用拧转和向左甩头的力量使镖抡转半周;眼视镖头(图78)。 ②上右脚,身体左后转90。}同时,用拧腰和甩头力量继续使镖头抡顺圆一周;眼视镖头(图79)。 ⑧左脚后抬,身体左后翻转180。;同时,用拧腰和甩头力量使镖头继续抢转半周;眼视镖头(图80)。 二十七十字披红镖(坝王披甲) ①左脚落地,以拧腰和甩头力量使镖头在身后抡一顺圆,镖绳缠左腋下抡至身后;眼视左前方(图81)。 ②上右脚身体左后转180~成右高虚步;同时,镖绳搭右肩向下,右掌外缘搭住镖头上方镖绳;眼视镖头(图82)。 二十八缠脖花(金丝缠葫芦) ①虚步稍下蹲,上体左拧用右臂和右掌抬拨绳镖,使镖绳由原缠绕处之右肩和左腋下解开;眼视右下方(图83、图84)。 ②上身稍前俯,头向前探,用拧腰和甩头的力量使镖绳沿逆时针方向缠脖二周,上体稍左转;眼视左方(图85、图86)。 二十九反缠脖花(金丝缠葫芦) ①身体左后转180。,上右脚;同时,用拧腰和向左甩头的力量,使镖头在身前抡倒圆二周;眼视右下方(图87)。 ②左手食指扣住快离脖的镖绳,用甩头力量使镖绳反缠脖二周;然后右足尖外摆,身体右转90。,以拧腰和向右后甩头的力量使镖头再抡半周;眼视右下方(图88、图89)。 三十甩头击镖(白蛇吐信) ①上左脚,身体右转90。;同时,用拧腰和甩头力量,使镖头抡倒圆二周(即解开原来扣指缠脖的二周);上体微前俯,双腿微屈;眼视镖头(图90)。 ②向后摆右腿,左腿蹬地跳起,空中右后转体180。;同时,松右手食指扣住的镖绳,用拧腰和向前甩头的力量将镖头向右前方击出;眼视镖头(图91)。 第 四 段 三十一抽提放镖(仙人过桥) 右左脚先后落地,身体右后转体180。;同时,左手抽拦,右手阴把抓握镖绳上提,使镖头随身体回摆至右前方;眼视镖头(图92)。 三十二右里骗腿带镖(张飞骗马) 上左脚;同时,左手抽拉,右手上提镖绳使镖头在右侧抡至后上方;跟视前方(图93)。里合右腿,镖绳顺惯性在右侧抡倒圆半周后搭挂右腿胭窝处,再转倒圆 一周;眼视镖头(图94、图95)。 三十三 左里骗腿带镖(张飞骗马) ①右脚落地,右手持绳带镖在右侧抡倒圆一周后,左腿里合,用胭窝处带镖绳使镖头运转半周;眼视镖头(图96)。 ②右脚尖外摆,身体右后转体180。;同时.左腿随身体转动并带动镖绳抡倒圆一周;眼视左腿(图97)。 三十四脚跟镖(喜鹊登枝) ①左腿微上抬,同时,右手持镖绳使镖头由裆后向前击出;右手在左肩部放镖绳后,迅速移至左小腿处准备抓握镖镖绳;眼视镖头(图98)。 ②左脚落地,同时,左手抽拉,右手阳把抓握镖绳并上提,镖头在身前抡顺圆至头上方,左手抓扣镖绳;眼视前方(图99、图100)。 ⑧抬右腿,镖头经右腿下向右前方放出;右手松绳后,趁镖放出之际,在右腿外侧阳把抓握镖绳;眼视镖头(图101、图102)。 ④右腿下落并勾脚尖,脚跟上抬;同时,右手持绳在身后抡倒圆一周,缠绕脚跟一周;眼视镖头(图103、图104)。 ⑤左脚蹬地跳起.在空中,右脚跟带镖绳向左方踢出。右手松绳;眼视镖头(图105)。右脚落地,左腿上摆;眼视镖头(图106)。 三十五抽提放镖(仙人过桥) 左脚落地。身体右后转180。;同时,左手抽拉,右手阴把抓握镖绳上提,使镖头随身体转动回摆至右前方放镖;身体起立,左脚尖点地;眼视镖头(图107)。 三十六虚步搭镖(童子拜观音) ①身体左后转180。;同时,左手抽拉,右手上提,镖头顺惯性由身后摆至前方;眼视镖头(图t08)。 ②左手、右手先后抓住镖绳,使镖头在右侧抡转至身后;眼视前方(图109)。 ③前摆右脚,左脚蹬地跳起;同时,右手持绳使镖头在右侧抡顺圆一周(图11O);右左脚先后落地成左虚步;同时。镖绳缠右肘,左手掌外缘搭住镖头:眼视前 方(图111)。 三十七仰身镖(哪叱探海) ①身体稍起,左手上拨镖头至身后(图112);上右脚,身体立起;右手持绳带镖头在右侧抡转450。;眼视下方(图1】3)。 ③左腿前摆点腿,身体后仰:同时右手持绳将镖头向前击出;眼视镖头(图114)。 赞 (0) 相关推荐 24式简化太极拳图解6 11.单鞭 (1)上体向右转,右手随之向右划弧,至右斜前方时变成勾手,左手经腹前向右上划弧至右肩前,手心向内:身体重心落在右腿上,左脚尖点地.眼看左手.(图102.103.104) (2)上体微向左转 ... 学一招,名老中医张达旭治遗精经验方 导读:桂派名中医张达旭治疗遗精的通用和分型方剂. 名老中医张达旭治遗精经验方 张达旭, 全国名老中医.广西区人民医院中医科主任医师,擅治各种疑难杂症. 张老认为,遗精是指成年男子不因性交而精液自行流出 ... 《每天学一招》——看盘均线《双三线》设置... <每天学一招> --看盘均线<双三线>设置,有何优点? 独特的优点是:看趋势一目了然!找买点非常明显! 为了看盘方便,我对传统的均线设置方法进行了改良.经实战,效果还不错.现在 ... 唱歌气息,短不够用,学这招。(唱歌爱好者专用) 展开 湿气重不重,脸不会骗人,脸上出现“这东西”,快学3招除湿气 你是否感到头重脚轻,身体无力,人也没精神等等,而且还容易降低我们的免疫力,造成我们更容易被一些别的疾病入侵. 所以想要健康的话,及时把湿气排出体外是非常重要的.不过在体内刚有湿气的时候,往往症状还不太 ... 摄影大师们玩自拍风格各异,看看学一招? 对于杰出的摄影家而言,摄影已经不仅仅是他们观察风光.社会和特定模特的渠道,更是他们自我思想的客观再现.几乎每一位摄影师都会为自己拍摄自拍照,就如同画家的自画像一般,是对自己技艺的反映与艺术风格的体现. ... 炒茄子,不要先放油了!和大厨学一招,颜色不变黑,不吸油还入味 炒茄子,不要先放油!和大厨学一招,颜色不变黑,不吸油还入味 各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是:『炒茄子,不要先放油!和大厨学一招,颜色不变 ... 《每天学一招》——《双线定乾坤》选股不求... <每天学一招> --<双线定乾坤>选股不求人 盈利的最好手段是:抓住上升趋势的股票来做波段!那么怎样才能发现和选出上升趋势的股票呢?今天把"双线定乾坤"介绍给大家. 此法的特点 ... 看千遍,不如练一遍,学千招,不如精一招,民间传统练步(三角步)又叫(品字桩功)##坚持锻炼就会收获健... 看千遍,不如练一遍,学千招,不如精一招,民间传统练步(三角步)又叫(品字桩功)##坚持锻炼就会收获健... 学一招,朱良春治支气管炎,清肺定咳汤 朱良春, 全国名老中医,主任医师,中国中医学会理事,治疗内科疾病有丰富的临床经验.朱老在临床中有一治肺热燥咳经验方--清肺定咳汤. 该方对支气管炎患者,咳嗽日久,导致痰热蕴肺,粘痰阻滞,咯痰不爽等症最 ...