文涛 | 当你爱自己，他会更懂如何爱你

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你活该有钱  活该有爱  活该健康

你真的爱自己，真的爱自己的时候，他就会按照你的方式呈现。

你如果特别爱自己，把自己照顾得特别好，用你爱自己的方式对待自己的时候，核心在于，你在他面前做了一个很好的示范，你做了言传身教的示范。

你这样爱自己，他就明白，原来你喜欢的方式是这样的。

比如说你去给自己买衣服，去做个SPA，去让自己听一首好听的歌曲，去让自己旅游，去让自己听课……你特别享受它，你在爱你自己，这样是你爱自己的表现。

你不需要证明给他看。我喜欢这件衣服，我特别享受SPA，我特别享受在家待着，听歌，喝茶，听课，旅行……你直接做，做给他看，这是你爱自己的方式。那他也有机会从你身上学到，哦，你需要这样被爱。

因为你享受这样，你是以这种方式爱你自己，他也会知道，我要以这种方式爱你。你喜欢SPA，那我送你个一个SPA的券，或者我送你一次旅游，我送你一个课程……都是你喜欢的。

如果你从不展示我怎样爱我自己，你这种神仙般的享受没有展示给他，你很低调，啥也不说。你喜欢啥，享受啥，没有在他面前呈现，他也不知道怎样爱你啊。

他没有这个神通，他也只能以他认为的方式来爱你，但总是隔靴搔痒，拍马屁拍到马蹄子上，因为他不知道怎么爱你。

就像送礼物一样，他不知道你喜欢什么，你喜欢什么也不明显，或者你从来都不舍得给自己买点儿啥，他真的不知道要送你什么礼物。他只能觉得，我老婆可能需要一个笔记本电脑吧，因为他自己喜欢。

如果你经常特别喜欢买各色号的口红，他会看到，说看我老婆又买了一个口红，总买迪奥的，香奈儿的，阿玛尼的……那我下次，比如情人节，我就送老婆一个口红。

或者你经常买香水，经常买某个品牌的衣服，他就会知道怎么挑，要送什么。你爱SPA，情人节他就会知道要订温泉酒店，因为你是这样爱你自己的。这是很重要的。

如果你不爱自己，不明确的爱自己，他倒是想爱你，但是他不知道怎么样爱。所以在亲密关系中，更多的去好好爱你自己，但不排斥对方。

并不是排外性，排他性的爱自己，是以你自己舒服的方式对待你自己，关注你的感受，表达你的感受，以你为中心，以爱为中心，但并不排外。并不是说这世界就只有我一个，你有老公，你有老婆，在旁边。

你能以爱的方式表达，其实他有也机会去更多的爱自己，你真实，他也有机会真实，你有爱，他也有机会表达他的爱，这是一种互动形式的爱自己。

——节选自第18期《量子心生活》

第27课：

《亲密关系中，如何理解爱自己》

=喜乐文涛语录=