王重阳言何为静坐？凡打坐者，非言形体端然...

王重阳言何为静坐？

凡打坐者，非言形体端然、瞑目合眼，此是假打坐也。真坐者，须要十二时辰，行住坐卧，一切动静中间，心如泰山，不动不摇，把断四门眼、耳、口、鼻，不令外景入内。但有丝毫动静思念，即不名静坐。能如此者，虽身处于尘世，名已列于仙位。

永嘉大师言“行住坐卧皆是禅，语默动静体安然”，也是让我们在二六时钟一切时一切事一切境上下功夫。

可是现在的师父上师大德在教打坐教什么呢？