害怕发生亲密关系的女人，都有什么样的特征？
Q：凯紫老师您好！我今年27岁，目前从事教育工作。
2015年毕业，毕业后就直接参加工作，工作上一切都好，偶尔也有疲倦的时刻，但自己能很快的调整好状态。
感情生活是一片空白，读书时父母也没有规定是否恋爱与否，也有不少的告白者，但总是被我拒绝了（心里存在着一定自卑感，认为自己不属于谈恋爱的类型）。
逐渐长大后家人开始催促，有朋友、亲戚介绍的，但总是加上微信聊了一段时间后就没有下文了，一般都不会超过一周，就这样不了了之。
也有一个特别奇怪的现象：跟我接触过的男孩的下一个女孩她们之间肯定会有结果（我时常怀疑自己是隐形的牵线人）。
我属于慢热型女孩，不会主动找话题聊，如果我们之间有共同话题我也跟你聊的很好。对于自己喜欢的男孩也不会主动出击，只是默默的关注着。
我根本不知道从何跟对方说，我也真的不会谈恋爱，不会表达自己的感受。
我想请教的是：现在的我应该怎样走出现在的处境？怎样去谈恋爱？
A：姑娘你好，一个女孩如果太自卑就会没有安全感，没有安全感就很难开始一段好的感情。为什么呢？
因为你根本不敢相信别人会真心对你。
因此你要知道，你之所以没有办法和异性发展亲密关系，实际上真正的原因是因为你内心没有安全感，你会对进入一段亲密关系产生恐惧。
而这种恐惧，又会导致你摆出一副“高冷”的姿态。
举两个例子：
比如：男生和你聊天，你可能不会及时回复，因为你觉得，他如果喜欢我，那肯定就会不断的发消息给我，这才能算得上是喜欢嘛。
比如：男生约你出去吃饭，你会觉得，如果他一约，我就出去，那岂不是显得我太主动了。我不能让他看出我也挺喜欢他的，所以我要拒绝他，他下次约我再说。
也就是说，你的状态是一副“禁止靠近”的状态，这是一种对亲密关系的恐惧。
那为什么你会有这种状态呢？有这么几个原因：
1、通过不靠近的方式避免失去
对于你而言，你害怕两个人走近后暴露出自己真实的模样，或者是看到对方真实的样子。
你未必是因为不喜欢所以躲起来，相反可能是因为喜欢，为了展示给对方看完美的自己，越不愿意靠近。
因为只要保持一定的距离，对方就永远看不到你的缺点。
2、靠得越近，受到伤害越大
这个源于我们童年时期的体验，在我们依恋关系形成的早期，我们还是小朋友的时候，我们都会很想和父母靠近，但却被父母推开。
比如你想要爸爸妈妈抱抱，他们会说：“你都这么大了，还要我抱”或者是“我要抱弟弟呢。还或者是“去去去，没看我忙着吗？”等等这类拒绝你的姿态。
甚至有时你受到委屈，想要爸爸妈妈安慰时，他们不仅不保护你，还会骂你，羞辱你，说你一点事情就受不了，不觉得害臊吗？
我们如果是在这样的亲密关系里长大，得到的反馈就是，我只要对你好，就是要受到惩罚和伤害的，成年后自然就不敢愿意和别人靠太近。
说了这两点，你看，你为什么会无法和男生进入亲密关系，因为有男生喜欢你，你条件反射带来的感受的不是被爱，而是被伤害！
你会不自主的受到潜意识开始否认和回避，于是得到结论，我是无法和别人好好交往的，还是一个人生活更好。
当然，也有些姑娘比你会好一点，她们可以和男生恋爱，只是一般不会超过3个月，最多半年。
因为如果内心没有安全感，对亲密关系产生恐惧，那么就算她确实遇到一个的对自己好的男生，她也一样会反反复复的怀疑这个男生是不是爱自己。
她会在相处的时间里用各种方式去挑衅、验证这段感情。
也就是只要一进入亲密关系，她享受的不是爱情的甜蜜，而是焦虑、怀疑、恐惧。
这时候她就会不断做出破坏双方亲密关系的事情，知道对方离开自己。
等到这时候，她又会和自己说：看，他果然是不爱我的。
因此，说到这里我也要纠正一下你的想法，不是男生和你分开之后和别的女生都能好好相处，现实是他们本来就具备和女生好好相处的能力，而你不具备。
那好，接着我再来说一说，如何克服这个问题。
1、要学会对自己成长过程中受到的创伤进行探索和认知
你去想一想自己过去和父母、和其他养育者相处的过程中是否无法得到正面的反馈，是否总是被打击、被否认。
2、克服对亲密关系的恐惧，重获安全感
关于这个部分，我有一个安全感的课程强烈建议你去学习下。
你可以试着通过学习或者定期找老师做深入的心理咨询，消除自己内心建立起亲密关系和创伤之间的联结，这样才能慢慢找到克服亲密关系恐惧的关键。
3、学会做自己内心里的父母，给自己无条件的爱和接纳
我们无法改变过去，也无法改变我们的父母，但是我们却可以好好爱自己。
去调整自己的思维模式，接纳自己的缺点和不足，努力学习，好好工作。让自己更加自信，找到自己更多优点和价值。
随着你不断变好，你就越能接纳别人走到你的世界里。
4、拒绝消极的想法，建立积极信念
相信自己是值得被别人喜欢的，你是值得被爱的，也是值得被珍惜的。
以上这4个方法，希望你开始试着行动起来，慢慢的调整自己，收获到幸福长久的感情。
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面对高价值男神，如何攻陷他的心房？
如何抬高自我价值，消灭他的优越感？