这是会凤精力管理的第27篇文章，高效能人士的成功秘诀在于精力管理！我们是不是经常会听到一句话：“我很忙，我没有时间”。经常会有一些人来咨询我决策，大家知道职场人是非常忙碌，有时候为了晋升不得不去考一些职业资格证书，但他们时间不多，所以这个时候问我要不要考试。我会按照咨询程序问几个问题，在这个过程当中我会反复确认的一件事情是：你有多想考这个职业资格？因为很多人会有一个隐忧：我复习不完怎么办？我准备不充分怎么办？当你不断有这个想法的时候，你大概率就是考场一游，下次再战。因为我可以大胆预测抱有这个想法的人工作太累的时候就会忍不住休息一下，玩一下手机，或者今天有点事情，到最后就真的没有准备的很充分，你会陷入一个不断决策和考试的循环。甚至到最后，你大脑给出的解释是：我太忙了，我没有时间复习，下次一定要准备充分。我们想约朋友出来社交一下，被告知太忙了没时间；我们劝忙碌的人要锻炼，被告知没有时间；甚至有很多人买了很多东西也没有用，他们说太忙了没有时间用……很多时间管理方法告诉你：在你的各个活动里挤出一点时间，你可以把1个小时当2个小时用。我们总被告知挤出时间就可以过我们理想的生活，但其实当你选择理想的生活时，时间就被挤出来了。昨天视频我在敷面膜，然后朋友A说朋友B：“你买的面膜都快过期还没用吧？”朋友B说：“是的是的，我太懒了。”对于生活中的这些事情，很多人会归结于“懒”。我倒不提倡归结为“懒”，而是这件事情在你的价值排序里不高，你有限的时间里就不会去做它。我有个朋友，我带他做了一次养生护理，然后他觉得太重要了，当即办了两千的次卡，然后5个月过去了，这个大佬一次都没有去。因为在他看来这就是“沉没成本”。以往发生的费用对于他现在赚钱决策没有任何帮助，他就不会去做，哪怕花了钱。现在如果我告诉你敷一张面膜，或者做一次养生护理，你就可以赚10万，你会不会去做？你一定会去的。因为这个时候你的价值排序变了。想做好时间管理，先梳理你的价值排序。就像一场考试，如果它的价值排序很靠前，你就会想尽办法把它准备好。大家都知道鲁迅曾说过：“时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。”然后有的人对这句话的解读已经偏了，有的时间管理就告诉你如何使劲地去挤这个海绵，把1小时当成2小时、3小时甚至n小时来用。这句话其实翻译成一句专业术语就是：时间是有弹性的。但你们也知道，弹性也是有上限的。当你超过这个弹性，就崩掉了。时间再怎么拉长也只有24小时，再怎么挤也不可能挤出48小时。如果你的时间管理重点在于排满的时间表里再不停地挤出新的时间，这是一种本末倒置的做法。你选择什么样的生活，你的时间就会怎么安排。
昨天粉丝群的“精力话题”，我问大家的“业余时间如何安排”。固定睡眠和工作时间以外的时间都可以称之为“业余时间”，你可以去记录你的业余时间安排，这份安排某种程度上预测了你的现在和未来走向。
分享给大家会凤精力管理的一个重要观点：好的时间管理和精力管理，是一种选择。
时间不是安排出来的，是选择的结果。
如果我对时间自由度的价值排序很高，我一开始就不会选择996甚至007的公司，我会选择自己创业，或者选择一个不那么忙的岗位然后利用业余时间创造价值。如果我一开始就决定了我要健身，我会一开始就就留出每天20分钟的健身时间。就像我一开始就设定了公众号周一、周三、周五更新，我就会安排固定的创作时间。如果你意识到时间和精力对成功的重要性，你自然会安排时间找老师学习。人的时间有限，它决定了你每天只能完成价值排序前几的事情。所以，你做什么样的选择，你的时间管理就会是什么样的。
