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 现在人们的生活节奏是越来越快,工作压力也越来越大,导致一些上班族是常时间的呆在自己工位上,面对着电脑进行工作,久而久之,就会引起一些常见性的疾病,对于一些经常久坐久站的上班族,最容易患上的疾病就是颈椎病了,那什么是颈椎病呢?日常生活中又如何预防颈椎病呢?

颈椎病是有哪些原因引起的呢?

1.头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。

2.不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

3.慢性感染。主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为,慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素,这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

4.颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。

5.劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。

6.风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。

7.外伤是颈椎病发生的直接因素。往往,在外伤前人们已经有了不同程度的病变,使颈椎处于高度危险状态,外伤直接诱发症状发生。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间操作电脑,剧烈的旋转颈部或头部,在行驶的车上睡觉,这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易发生损伤。

颈椎病的并发症有哪些呢?

1. 高血压:颈椎病可引起血压增高或降低,但以血压增高为常见,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人多见,故两者并存的机会不少。

2. 吞咽困难:吞咽时有梗阻感,食管异物感,是颈椎病变导致食管受到刺激、压迫而引起的。少数患者还会有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷。

3. 视力障碍:颈椎病患者出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至视野缩小、视力锐减。也应及时根治颈椎病的病因。

4. 猝倒:颈椎病患者在突然扭头或转到颈部时,出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快的清醒站起,不伴有意识障碍、后遗症。是颈椎病病变导致椎动脉受到刺激、压迫而引起的,颈椎病患者,出现猝倒的症状后,要及时有效的根治颈椎病。

5. 颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、早搏等心律失常及心电图ST段改变,易误认为冠心病。

两个小偏方巧治颈椎病:

1.陈皮红花酒

材料:橘络30克,陈皮30克,红花30克,黄酒250毫升,

做法用法:将橘络,陈皮,红花分别洗干净,放入瓶中,加黄酒,密封两周,每次取10毫升的药酒。兑入10毫升的开水饮用。

功效:对颈椎病患者有行气止痛,理气通窍的功效,能舒缓颈肩不适,缓解疼痛感。

另外,颈椎病搭配一些外敷的,安全,有效,还可以缩短病程。所以食疗偏方加外敷“邢郎匠”贴效果更佳。使用一周疼痛明显缓解,坚持敷2-3个周期就能康复,对骨科类症状疗效突出!据很多患者反映在某 宔上深受大家的好评,小伙伴们可以试一下哦,还是很好的。

2.红糖+鸡蛋

材料:准备15克当归、10克三七粉、鸡蛋2枚、红糖一两。

做法用法:将当归清洗干净以后切成薄片,把它放在砂锅中加入清水熬煮15分钟,当把汁液熬到只剩一碗水的时候,再加上三七粉和两个鸡蛋液,同时把红糖也加进去,均匀搅拌之后,泡制5分钟左右即可直接食用,每天坚持一次,一个星期为一个疗程,坚持一段时间以后,肩周炎的症状就会慢慢的缓解,肩膀也就会感觉越来越舒服。

颈椎病的日常护理:

1. 保持合理睡姿。睡觉时很容易长时间保持同一个姿势,所以如果姿势不佳,就会造成生理曲线变化,容易引起颈椎病,正确的睡眠姿势应该是仰卧。

2. 做好预防措施。任何疾病都要从预防做起,平时注意保暖,工作时间长了要活动一下筋骨,以免对身体造成伤害。

3. 养成良好的生活习惯。我们的生活习惯也很重要,平时还是睡硬板床,枕小于10cm的低枕,少吃海鲜、糯米等食物。

4. 增强体质,加强锻炼。大多数的颈椎病患者都是缺乏锻炼,体质不好的话不仅是颈椎病,其他病情也会席卷而来,所以合理的锻炼是不可缺少的。

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