冬天,全家就馋这菜,吃着热乎又营养,经济实惠,汤汁都喝光了

酸菜鱼相比麻辣鱼更适合冬季天吃,酸爽开胃,酸辣适中,好吃不油腻,汤鲜鱼美,平时做酸菜鱼大多数以草鱼为食材,但是草鱼刺较多,而且肉少刺多吃不过瘾,孩子们吃也怕被鱼刺扎到,这次我用的黑鱼来做酸菜鱼,黑鱼有“鱼中珍品”之称,是一种营养全面,蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收,特别适合是儿童老年体弱者滋补珍品,黑鱼的肉多刺少,最适合做酸菜鱼,汤鲜味浓,鱼片滑嫩不碎,天冷了做上一锅酸菜鱼,吃完鱼肉喝着汤舒服了,自己做的酸菜鱼,辣麻鲜香,口感吃的比饭店还过瘾。现在把这道酸菜鱼的做法分享给大家,喜欢的朋友可以做起来。

食材:黑鱼1条,酸菜1袋、香葱2根、泡椒适量、干辣椒1把、蒜瓣6粒、花椒半把、姜1块、鸡蛋清、盐、白胡椒、淀粉、食用油、鸡精、胡椒粉、香醋。

做法:

1、准备2斤多的黑鱼1条,其它食材也准备好。

2、黑鱼处理干净内脏冲洗净,把鱼头切下来斩成块,将鱼身切成两半,顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开,把鱼骨斩成段,和鱼头放在一起,鱼肉斜刀片成片。

3、鱼片用水多冲洗几次,淋干水分,装入碗中,加鸡蛋清一个,盐一勺,白胡椒1勺,适量的淀粉,少许食用油一起抓拌均匀,腌制十分钟左右。

4、酸菜洗净沥干水份切成小段,生姜切成片,蒜瓣切末,香葱,泡椒和干辣椒切成小段。

5、锅中适量油烧热,将酸菜入锅炒干水分炒出香味盛出,这一步使酸菜更加脆爽可口。

6、锅里加入适量油烧热,加入姜片,泡椒翻炒出香味,倒入鱼骨和芋头。

7、翻炒鱼骨和芋头颜色发白,加入炒香的酸菜,少许蒜末翻炒片刻。

8、加入适量开水,大火煮开,调入适量盐,鸡精,胡椒粉,香醋调味大约煮5分钟左右,捞出鱼头鱼骨和酸菜装入盆里垫底。

9、锅内汤汁开小火,把腌制好的鱼片逐一放入汤中,大火煮3分钟左右即可。

10、将鱼片和汤汁一起倒入装有鱼头鱼骨的盆里,表面撒上辣椒段,葱段,蒜末,花椒,锅中倒入适量油,待油热冒烟,立即淋在配料上面。

11、香味顿时扑鼻而来,其实做起来也非常简单,做了很多次,家人朋友吃过都很喜欢。

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