经常喝茶的人和几乎不喝茶的人，会有什么区别？

酒桌上，别人在互相敬酒的时候，此时如果你不能喝酒，你会怎么做?对，以茶代酒。很好奇，如果酒桌上所有的人都以茶代酒会怎么样呢?小时候和哥哥玩过家家，把炒韭菜的汤汁兑上白开水，味道也是一绝，常被我们充当茶水来喝，也十分有趣。都知道喝酒伤身，但饮茶，仿佛就是一件很高雅的事情，喝茶有益健康，我们也是都知道的。虽说喝茶也是一件可有可无的事情，那经常喝茶和几乎不喝茶的人，会有哪些区别呢？

长期喝茶的人和几乎不喝茶的人，区别到底在哪?

心态上的区别

喝茶和不喝茶，显著的区别就是在心态上。一个懂得喝茶的人，能够真正参透生活的真谛，从而养成一个好的习惯。从泡茶到茶喝到嘴里，并不是简单的一冲一泡就完事了，其中有着很多的讲究。

轻轻捻气一小撮茶叶，将其细致的铺垫在茶杯底部，等候合适的水温，倒入茶叶中，等待几分钟后，缓慢将茶水倒掉，再次倒入温开水，才会泡出一杯真正爽口养生的清茶。有的茶叶还需要反复冲泡。没有耐心的人，是做不好这个过程的。

因此，长期喝茶的人心态是慢的。相比于整体忙于工作，吃饭快、睡觉快、走路也快的人而言，慢是一种特立独行的心态，却能让肠胃更加健康，也能让情绪变得平稳。这种心态无论是对生理，还是心理健康，都有极大的帮助。

日本人常年占据长寿排行榜的第一名，其原因也不过在于一个慢字。而让他们能够拥有这种心态的，也不过是喝茶而已。尽管茶文化是中国的传统，但是国人喝茶的普及率是没有日本人高的。这种平均寿命上的“天壤之别”，也就显而易见了。

皮肤上的区别

喝茶和不喝茶的差距，在皮肤上也会更加显著。茶叶中的营养物质是非常高，其中含有的维生素C以及叶绿素等具有抗氧化的效果。经常喝茶的人，身体内的这些营养物质可能得到有效补充，对于迟缓肌肤的老化，维持皮肤的健康也是很有帮助的。

经常处于紫外线照射，或者玩多了手机的人，其皮肤会受到更多的辐射，也会比常人衰老得更快。不妨每天喝一杯清茶，能够让肌肤重回年轻态。

喝茶本身还可以帮助补充身体内的水分，也能够促进肠道的消化，让新陈代谢速度得到进一步提高。皮肤上的斑点以及痤疮等，也可以逐渐暗淡，让皮肤更有光泽。

一个长期喝茶的人，其皮肤自然也要更好，这一点相信大家在生活中就可以感受到。当然，这和长期坚持有着很大关系，也不是一天两天就能喝出来的。

除去两点之外，喝茶还有一些其他好处。茶叶中含有的营养物质，有助于清理沉积在血管中脂肪，保持血管通畅。而茶水中含有的矿物质以及维生素等营养元素，也有助于增强免疫力，避免一些小问题来袭。

当然喝茶也是有讲究的，头泡茶最好不要喝，浓茶也要少喝，饭后也不宜立即喝茶，喝茶也不宜过量。只有喝对了茶，身体才会得到茶带来的好处。有人说人生如茶，可能要等你真正爱上它之后，才能懂了。