李奇龙：少林易筋经（金刚禅、心意行）
清朝时期，因少林寺参与反清复明运动招致灭顶之灾，心意行一代宗师释寂袍将《易筋经》《洗髓经》传世秘籍带出了少林寺，秘授单传，从此在人间消失了三百年。释寂袍于清代带出少林寺的《易筋经》《洗髓经》秘籍，与现在社会上流传的一百多个《易筋经》《洗髓经》版本完全不一样。
易筋经（金刚禅、心意行）是少林寺禅宗法脉秘传的无上禅功，是以禅宗秘传的脉理学为基础，以禅功“九星相照”之秘法打通周身气血与百脉，以“气血之冲、六脉之攻”打通筋脉与血管，以“十字脉法”（十字六合法）打开周身的关节和肌体，松中有领，挣中有拔，动静相合，内外相应。“虚实”、“盘根”、“挫骨”、“展筋”、“行气”、“开脉”、“闭穴”、“关窍”等不传秘法，尽显无上禅功之上乘。从而达到强筋、壮骨、易髓的作用，内外兼修，动静相合，使人身心康健百病不生，气脉贯通长命百岁。
通经开脉之精妙，变骨易髓之上乘，通体圆融之根本，身心回归之妙法，百岁不老之神奇。这是传世秘籍对易筋经的形容，心意行历代祖师均有百岁之寿便是得益于此。
易筋经（金刚禅、心意行）在家里、上班途中的路上、办公室的座位上等等，随时随地都可以练习。比如在办公室看电脑累了，只需站立一会儿，即可练功，调整疲惫精力焕发。达摩祖师曾说：“欲见性必先强身，修炼易筋经，能成金刚不坏之身”。少林心宗的易筋经对改善人的体质、治疗心脑血管疾病、关节疾病有奇效，通过调整全身的筋骨血脉，也可以改善睡眠、提高记忆力，使人精神饱满；如果有慢性病，也可以通过体质的增强而慢慢痊愈。
少林秘法易筋经（金刚禅、心意行）的内容：
立禅功：
在办公室或家里疲惫的时候，只需站立一会儿，即可马上缓解疲劳，精力充沛。
行禅功：
在上班途中或回家路上，或逛街、逛公园的时候，在走路的过程中就可以练功了。
坐禅功：
在办公室、家里、咖啡馆坐着就可以练功的神秘方法。
金刚卧：
躺下睡觉的时候，也可以练功，深度的睡眠，睡出功夫百病消。
无定桩：
在扫地、洗衣服、做饭等干活的时候，可以边干活边练功的无上妙法。
大悲轮：
林鹤良大居士说：“一日五分钟，少林大悲轮，百病不敢靠，金刚不老身！”。
九转十八灸：
利用艾草治疗各类疾病的方法，本法为少林心宗一脉单传之秘法。
九星相照法：
为禅宗脉理学秘传的通经开脉秘术，对治疗失眠调整气血增强肾功能有奇效。
十字脉理法：
又称武功六合法，可以极大的增强体质提高免疫力，生出生理机能神奇的力量。
少林万灵茶：
少林寺秘传配方，对消食通便，排除毒素，改善体质，治疗气血两虚有奇效。
本门易筋经来源
凝聚了一千五百年中国传统文化精髓的嵩山少林寺，流传着一种神奇的养生长寿秘法，叫做“金刚禅”。这个神秘的秘法可以在最短的时间里充分的调节人身的气血经脉，成就百病不侵的金刚之体。而且“金刚禅”不像其他功法一样，需要专门的场地和专门的时间练习，“金刚禅”的秘法就隐藏在平时生活的点点滴滴里，在站立、行走、睡觉、干活的时候，随时随地都可以方便的练习，不受时间和场地的任何限制。据说“金刚禅”是少林寺历代秘不示人的单传秘术，也是集合了最上乘的禅功和养生秘诀的方便法门，堪称少林寺的镇寺绝技和佛家的无价瑰宝。
相传清代道光年间，少林寺有一位禅学、武学、医学均奏大成的高僧，法号：湛举，俗名：申成林；湛举大和尚担任少林寺武僧总教头长达数十年之久，为清代少林寺的禅武医三宝掌门人和少林宗法的一代宗师。后由于少林寺动荡，湛举大和尚为了保护少林根桓不断绝，遂将“金刚禅”以及少林寺禅武医绝学传给了弟子寂袍和尚。寂袍和尚为了延续少林根脉传承，于清朝末年打破了“少林绝学不传俗家弟子”的门规，又将此传给了俗家弟子林鹤良；林鹤良老居士于101岁高龄时，又将此传给了少林寺皈依弟子德江（沈之江）。
曾主演了《铁血轻奇兵》《沪上风云》《大旗英雄传》等数十部影视剧的青年动作演员李奇龙自幼皈依嵩山少林寺，是少林寺老方丈素喜长老的关门弟子。李奇龙自八岁起，便拜少林寺禅武医绝学大成者德江（沈之江）老师父为师，成为了德江老师父的唯一弟子，跟随老师父学艺二十年，深得少林寺镇寺三宝“禅武医”之真传。
据少林寺湛举大和尚第五代正宗传人、动作演员李奇龙介绍，“金刚禅”以前一直是少林寺心宗一脉秘不示人的修行方法，历代传人严格遵守“一脉单传，万金不换”的祖训，在传人中秘密传承。文革浩劫前后的几十年里，是德江师父冒着生命危险，隐姓埋名在乡间村野才得以保存了下来。现在已经八十多岁高龄的德江老师父，为了让少林文化真正的造福社会，老人家经过了四年的慎重思考，于2014年决定向社会公开少林寺真传绝学，造福有缘人。
李奇龙介绍说，“金刚禅”是以禅宗秘传的脉理学为基础，以禅功“九星相照”之秘法打通周身气血与百脉，以“气血之冲、六脉之攻”打通筋脉与血管，以“十字脉法”打开周身的关节和肌体，从而达到强筋、壮骨、易髓的作用，内外兼修，动静相合，使人身心康健百病不生，气脉贯通长命百岁。
少林心宗历代传人寿命均过百岁，年龄最小的也活到九十多岁，而且基本都是无疾而终，不受任何疾病的困扰，这与秘传的“金刚禅”是分不开的。
李奇龙说，自去年受师父德江之命，公开“金刚禅”以来，先后有七十多人学习了“金刚禅”秘法，其中有七八十岁的老人，也有工作压力很大的白领，有的是一身的疾病，也有的是亚健康身体虚弱的人。学习了“金刚禅”以后，所有人的身体都有了很大的变化，做到了有效率百分之百。
李奇龙说，有一个失眠十几年的男学员，去年参加了金刚禅公益学习班，回家当天按照“金刚禅站功”的方法站了十分钟，当天晚上就进入了深度的睡眠，早上的闹钟都没能叫醒他；有一个体重一百六十斤的女孩，按照“金刚禅”的方法生活了十天，体重下降了十几斤，皮肤变得更好更紧致了，至今没有反弹，精神面貌也有了巨大的变化。患高血压和冠心病的张阿姨，按照“金刚禅”生活了两个月，以前的症状都没有了。有关节疾病的隋先生，练“金刚禅”后，以前的症状也没有了。患有性功能低下和阳痿的王先生，学“金刚禅”一个月，就得到了极大的改善，痊愈指日可待。
李奇龙说，学习金刚禅的七十多个人，每个人都有各自不同的身体问题，都在最短的时间里得到了改善或痊愈，做到了百分百有效，佛子无妄语，当知因果报应，“金刚禅”对七十多个有缘人的改变是真实的，没有任何夸张！也希望更多的人学习少林秘法“金刚禅”，给更多的人带来福音和快乐，才是八十高龄的德江老师父的心愿！