一碗汤让血管血栓畅通
这碗汤简单方便,让血管畅通、血栓一扫光!还有补肾功效!
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这碗汤便是红枣木耳汤。首先要准备10克的黑木耳,3片姜,5枚红枣。将以上的食材加上6碗水,一起倒入煮锅里。用小火煲成2碗水,加少许食盐即食,每天吃一次。
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注意:不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛,红枣吃多了会腹胀,所以不可多吃,每次食用不要超过10枚。这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢?
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黑木耳作为药物,不腻不躁,可常服久用,可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群,被誉为“血管清道夫”是实至名归”。
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红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。据《黄帝内经》《本草纲目》记载:“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。
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常吃生姜最有益于心血管病人的康复,它富含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管扩张,从而使络脉通畅,供给正常。
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这红枣木耳汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益。
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