10个人9个腰疼，常吃此物，腰不疼了，腿不酸了，早知早受益

阅客资讯

2021/01/15 12:55

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！

水萝卜中含有的维生素A可以促进眼睛内感光色素形成的作用，我们经常眼睛疲劳、干涩就是因为眼睛视网膜内的感光物质减少而导致，所以经常吃水萝卜有着缓解眼睛疲劳的好处。

水萝卜中还含有天然的抗病毒成分，它对人体内的多种致病菌和真菌都有一定抑制和消除作用，平时多吃水萝卜能有效预防肠炎与胃炎等消化道疾病的发生。

水萝卜含有有丰富的锌离子，锌离子有着增强人体免疫力的功效，能通络止痛，用于腰部扭伤、腰肌劳损，坐骨神经痛、肥大性腰椎炎、腰椎隐裂等引起的腰腿痛。

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