朗诵：你的心态，决定了你的健康 / 开普饭

生而为人,降临世间一次不易,本应好好珍惜生命.爱惜自己的身体.然而越是在太平富足的年代,有些人越是变着法的折腾.消耗自己,暴饮暴食.吸烟.酗酒.熬夜打牌.无节制地打游戏,甚至是磕药.吸毒等.感觉走完这 ...

随着现代生活节奏的加快,无论是因工作还是娱乐,越来越多的人,正投入熬夜的大军. 大数据显示,2021年,中国有超3亿人熬夜到凌晨12点才睡. 晚睡,已经是当下许多人一种生活习惯. 很多 ...

心灵是自己的地方.在那里,你可以把天堂变成地狱,也可以把地狱变成天堂. 你知道吗? 我们的身体拥有非常强大的自我修复能力.自我疗愈能力.自我适应能力.自我觉醒能力.自我救赎能力. 人体,就相当于一个小 ...

进入五十岁后,人的身体开始走下坡路,新陈代谢速度减慢,身体开始变得没有以前那么柔软,小病小痛的也比以往增多,恢复起来又变慢了.此时,如果不注意身体,人会老得很快.为延缓衰老速度,应从以下几个方面加以注 ...

大家都知道,心态决定健康,拥有好心态,才有好身体,才能拥有健康.快乐的人生.心态不好,郁郁寡欢.精神紧张.患得患失等等,会导致身体抵抗力下降,让身体引起其它疾病. 那么,心态在人的视力问题上,是否起到 ...

养生三要 ::::::身好比硬件,心.脑好比软件,有了它们,硬件才能更好发挥作用:硬件再好,软件没有,或是太差,人就好比没有思想的机器,形同废物.拥有健康的心态.头脑.身体才是一个健全的人.一个可以成 ...

有一位70岁的老年朋友,忧心忡忡地跟华子说,自己体检单上有很多项目都不正常,有高血压.高血脂,记忆力也下降了,膝盖还有点痛,一身都是病,要怎么治才好? 华子劝解他,别把衰老当成病,上了年纪的人,体检指 ...

发布时间:2020-10-28 当今社会,随着生活节奏的加快,我们承受的压力也在不断增加,很多人年纪轻轻便对生活失去了兴趣,虽然有着青春的外表,内心却早已老气横秋. 心理衰老指的是心理年龄长于生理年龄 ...

好心态永远是照耀自己的那缕阳光文/惠强诵读/仁者无敌编辑/落英小桥好的心态永远是照耀自己的阳光它是你散发出的自身的正能量当遇到种种困难好心态总让你看到希望不必彷徨我能行我最棒 ...

第49期编者按:汕头朗读者公众号将分期推送一些诗歌朗诵方面的知识和技巧,供喜欢朗诵的朋友参考,欢迎大家关注公众号,了解更多的朗诵情况. 朗诵者的心态调整朗诵者在进行创作时,采取的是一种表演的心态, ...

晨读美文文 | 佚名 · 主播 | 史丽娟 · 摄影 | 网络 · 编辑 | 晨读美文想来,若是于这烟火浮生中偷得半日清闲. 或者,能以一把茶钱换一回清欢的话,我要携一壶李白的酒,歇宿于王维的竹里 ...

第五章百岁不显老,全靠心态好- -好心情是健康的良药说起中老年人的健康,其实不只是身体健康,还包括心理健康.在我们的身边,有很多中老年人只注重身体健康,却忽视了心理健康+这是非常不可取的做法 ...

每个人的生活过程,其实都是面对着"自我"和"本我"这样一个基本现实.人生的过程是就是从"本我"到"自我"不断平衡的一个过 ...

文丨彩云追月诵丨曹伟人生不如意事十有八九,可与人言者无二三. 面对苦难人生,唯有不断调整心态,积极乐观.从容应对,才是王道. 不抱怨苦难,是人生最好的试金石. 法国作家巴尔扎克说: " ...

拥有好心态,奔赴好前程作者 | 谭旭颖 · 朗诵 | 鲁易摄影 | 蓝猫 · 编辑 | 绢子人活一辈子,活的就是一颗心,心好了,事事美好,心强大,百毒不侵. 维克多·弗兰克尔说过:&quo ...

心态好,一切都会好! 点上方绿标收听主播马踏飞燕诵读美文人,活一颗心,心是我们的根,也是我们的本,把握好自己的心,才能调整好自己的心态,更好的去生活,更好的去走好人生路. 人活着,心态最重要,心态好 ...

吉祥财子民主,自由 Official Account 人,活一颗心,心是我们的根,也是我们的本,把握好自己的心,才能调整好自己的心态,更好的去生活,更好的去走好人生路. 人活着,心态最重要,心态好, ...

朗诵：你的心态，决定了你的健康