『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：头昏眼花，目眩按摩法

　　突然想站起时，或突然回头时，会头晕目眩，这都称为目眩、头晕眼花。这并非是病，而是身体异常的症状。因高血压、低血压、动脉硬化、眼睛疲劳、内耳症、神经症等引起的情形也不少。此外，疲劳时及空腹时也会发生。

　　按摩疗法：

　　治疗头晕目眩的穴位称为“中渚穴”，是在小指与无名指指根间下2厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。

　　此穴位对目眩、站起来头昏眼花会马上见效，请务必记住。

　　用食指与大拇指夹住手掌内侧与外侧，深呼吸后按压，经6秒钟后缓慢吐气再按压，像这样左右手交替各做5次。

　　专家提示：

　　目眩的程度只要没有影响日常的生活均不需过虑，但这种情形往往会有欲呕、头痛、肩痛、耳鸣等症状发生，如此，便大大的影响日常生活。这些症状发生时，考虑到万一碰撞到墙壁的危险等等，还是以蹲着才可谓明智之举!因为头昏目眩虽非严重的病症，但万一倒下来，头部受到冲击，若是在街上，说不定发生交通事故。查明了造成目眩的原因，对症下药是先决条件，但是无法知道的病因有很多，而且其中会有不加以重视而酿成病症的情形。因此，还是注意为重。特别是目眩、头昏发热时，若感到半身麻痹，必须马上到医院治疗。