你想要的归属感，是什么样子的呢？

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总第508期推送

前几天一拍脑门，我和副店决定把咨询师们和小秘书叫出来中秋小聚了一下，今天我就在琢磨，这也不是什么大的节日，往年的团建也都在跨年前后，为什么会有这样的冲动呢？

大概是我们找到了一直渴望的归属感，正好借着中秋团圆的气氛，挥霍一下这份情愫。

我知道很多人的情感支持来自亲密的家人或恋人，我也知道有些寄托在朝夕相处的知心密友身上，还有一些可能是依靠对未来某种可能性的憧憬进行自我补给......

无论是哪种，不可否认的是，我们都需要归属感。

在马斯洛的需求层次理论中，爱和归属感同在一级，如果我们不用言表爱对我们的重要性，那么归属感自不必说。

在心理咨询中我们常常强调“社会支持系统”的重要性，能让你有归属感的社交关系将是关键组成部分。让自己的内心越来越强大固然重要，但是当你有一天也不可避免地遇到脆弱和无助的时刻时，这个系统是支持你走出来的保障之一。

总说人生而孤独，但这并不影响我们享受片刻的归属感带来的温暖和幸福。最近一直在看美剧《实习医生格蕾》，一群私生活很多烦恼，但在医生这个身份上又极其富有热情且专注的男男女女们，他们那种归属感是我喜欢的。

记得有一集中，女主之一Yang因为在医院枪击之后受到了创伤，于是晚上跑到闺蜜Meredith和她老公家里同住，三个人挤在一张床上，就那样安静地睡去，是心照不宣的安慰和支持。

本应存在的界限感在特殊情况下偶尔打破，还无不适的感受，是关系更亲密的标志，我们常说的抱团取暖似乎也能带来同样的效果。

不知道是不是受到这部剧的影响，才让安慰记之于店里的伙伴，之于大家更有了微妙变化的归属感，促成了这次小聚的动机？但我想，如果有了自己期待的归属感，人生往前走的路也许会更踏实一些。

所以在这个团坐吃月饼的节日里，我们为大家准备了连续3天的节目，和你们一起找到属于你们的归属感。

Day 1 9月22日周六｜树洞

你想要的归属感，是什么样子的呢？