真正的“问题”是长大 2024-05-30 13:52:58 「如果神奇的魔法发生在你家里,改变在一夜之间发生了,明天你会发现有什么不一样?」这个说法,叫奇迹提问。在家庭咨询中,我们使用这种提问促进求助者想象具体的改变。来求助的人往往对于「问题」叫什么名字,长什么形状,甚至形成原因都如数家珍(“都怪小学二年级的那个班主任!”),可是一问到改变后的样子,却不甚了然。要请他们好好想一想,毕竟,人只有知道要去什么方向,才能起步走。问题是指向过去的,目标还要指向未来。「会变得正常。」通常含糊其辞地说。再问:正常是什么样的?答曰:就像过去那样。不是往前走到哪里,而是退回去。这是常见的心愿:可能的话,变回从前就好了。大多数求助者或多或少都有这样的企盼:回到一年前,不,哪怕两个月以前都好,那时还没有现在的问题。但是不可能,奇迹不是时间倒流。「孩子过去是很听话的。」父母说。言下之意,现在不听话了,把他变回去吧。我遇到过好多这样的家庭,提到过去,都是一脸「小时候多好」的留恋:全家人各司其职,几点上学,几点上课外班,后勤如何保障,各自有条不紊……多稳定!可惜风云突变,孩子迷上了游戏,成绩一落千丈,跟父母生疏,敌对,一个人锁到房间里,不写作业不上课。父母的解释是:孩子病了。给他把病治好,我们家就能重回过去的好时光。「你也想回到过去吗?」我问孩子,「你父母觉得从前很好,在你还是个小孩子的时候。」他翻了个白眼,不讲话。「哎,老师问你话!」妈妈推他。「我猜他不这么想,因为他不再是小孩子了,」我说,「也就是说,你们家回不到以前了。」「哎,越大越不省心……」父母说。这些抱怨的背后,已经有观念在悄然转变。这里所谓的「问题」,其实就是孩子在长大,父母习惯的百依百顺不复存在了,而已。一旦从这种角度理解家里的变化,就不会一厢情愿地盼望「问题」被彻底还原,回到过去。成长是一条单行道,变化就是变化,不会停,更不可能倒退。唯独在这条单行道上是没有奇迹发生的。奇迹不是时光机,无法把时间制造的变化重新归零。只能先把它们作为确定的事实接受下来,一家人才不得不接受——唯一的出路,是一起向前走。不是一个两个人,而是每个人都要变。如果拿奇迹提问问孩子:他想象中的改变是什么样?他也许会说,期待他在这个家庭里可以按自己的意愿,自由地安排时间——比如玩游戏。父母当然是不同意的,他们有很多担心。但是要解决这些担心,不能再像以前一样简单地说声「不允许」就好。必须采取新的沟通方式:成年人对成年人的沟通。当然了,父母会皱眉头:凭什么?并不是反感那种沟通本身,但是在他们的印象里,跟孩子的沟通不需要这样。以前不是,那凭什么现在要这么麻烦?人的本能就是抗拒变化,何况在不久以前,习惯的套路就足以解决问题。如果看不到时间在其中的作用,就很容易把这些对改变的怨气推到某一个人,或者某一个「问题」上:本来好好的,都是因为孩子玩游戏,搞坏了!都怪游戏成瘾!——这种想法的功能,就是把责任转移出去:问题不在我身上,不该由我负责。不是应该孩子自己克服一下吗?就像以前一样。表面看,是在跟孩子讨价还价。实际上,是面对那个「不得不变」的现状,做最后的挣扎。排除了这种不切实际的幻想,再来看看:如果奇迹发生,这个家庭要怎么解决现在的问题?那必须是一套完全不同的沟通。理想状况下,孩子有了更独立的想法,父母也相应升级了他们的智慧:如何巧妙地设定边界?哪些事必须坚持?哪些可以孩子说了算?谈不拢的地方如何处理?除了下命令,还有哪些管理的技巧?(就像对待团队中那些自以为是的年轻人)……以及,孩子一天天地长大,如果他最终选择的人生就是和父母设定的方向不一致,也要有能力接纳这一落差。如果有谁感到困难,没关系,继续用奇迹的态度设想下去。假如主要是妈妈负责跟孩子沟通,而她觉得一个人完不成,她就可以设想另一种可能:如果有奇迹,哪些事可以交给爸爸完成呢?爸爸当然不情愿了。前面说了,他也有对变化的抗拒:「过去你一个人就能搞得定孩子,你继续搞就好了,干嘛要把我扯进来?」这是把停止改变的幻想从孩子的身上转移给了妻子:你们自己稳住,我就不用变了。但是或迟或早,他也不得不面对这一事实:所有人都在变,他无法独善其身。那么他也必须想象:如果有奇迹,他要变成什么样?夫妻今后要如何分工,如何配合,才能最大化地适应新的形势?孩子哪些方面需要爸爸的支持?妻子需要丈夫的哪些帮助?夫妻间的某些议题,在新的阶段必须有所调整;工作也要有相应变化……过去习惯的生活,今后只能告一段落。这当然不容易,但比起「直接回到过去」,这种设想至少有一点可行性。因为每个人都在接受,唯有变化是不变的。他们有面对变化的决心。改变当然有各种各样的困难,但我始终觉得,最难的是决心。因为不变永远比变更省力。而人们往往认为,自己有资格享受不变:我明明有办法呀,什么问题我都能搞定,干嘛要变?直到他们发现,我还是那个我,问题却不再是从前的问题了。一时间会有很多「凭什么」的委屈:凭什么以前能搞定的问题,现在搞不定了!——因为孩子越来越不听话;因为老婆不想再扮演任劳任怨的角色;因为父母老了需要更多照顾;因为夫妻之间的信任在消退;因为经济形势不好;因为物价疯涨;因为我的体力大不如前;因为公司的竞争更激烈,新来的年轻人太猛,而我掌握的知识正在过时。所有这些,都可以用一句话概括——因为时间流逝,万物生长永不停歇。这不是「问题」,也不要把它当成应当被解决或者可以被解决的问题。那只是一个事实,像石头一般冰冷且值得信赖的事实:每个人都在生长。从内心深处接受它,你就可以准备好随时改变的决心。没什么道理,没有原因,也没有任何人做错事,我们熟悉的生活注定烟消云散,改变注定发生。 (案例信息有虚构处理,勿对号入座) 赞 (0) 相关推荐 如何处理感情问题?5种破坏你们关系的行为,除非你现在就停止 我们都努力与我们的伴侣建立健康的关系,无论这意味着妥协,诚实,还是做一些小事,如倒垃圾.但有时,夫妻发现他们彼此争吵,不确定如何正确沟通和解决问题. 不管你认为你和你的伴侣有多牢固,你们的关系还是会出 ... 孩子精神病 爸妈寺庙求指点 一句话让他们惊呆 照做奇迹般好了 大师 一位12岁的男孩不愿意上学,脾气暴躁,多次动手打父母,在精神病院住院两次,治疗效果不理想. 2年过去了,这个男孩依然不去上学,在家各种"作",吃吃喝喝,打打游戏,上上网.父母 ... 夫妻感情不好,会对孩子造成哪些心理影响? 我和老公的婚姻不吵不闹也不温不火,0沟通,没什么交集.我该为了孩子撑下去,还是及时止损? 许川老师回答: 该不该为了孩子把婚姻撑下去,我常常收到这样的提问. 这里面有两句潜台词特别不好,第一句:我和老 ... 看多了网络上的婚姻悲剧,等我真的结婚了,才发现“真香”定律 心平气和的讲,现在的人们,都太浮躁了. 不知道是不是我总是写情感文章的原因,每次写文章时,首先闪现在我脑子里的,不是"婚姻""爱情""夫妻" ... “咱妈好心帮你们带孩子,你凭什么赶她走”,哥哥:她不是好婆婆 我有酒和茶. 你有故事,就来找我. 01 从理想化的角度来说,人生路上有个帮手会让自己轻松很多.但从现实角度来说,还是不要盲目依赖别人比较好,除非你能确认某个人真能帮到你,否则还是靠自己比较靠谱. 人 ... 父母常带孩子去这三个地方, 孩子长大后智商更高, 你去过几个? 点击加载图片 老师,父母都很关注宝宝的智商,大家知道吗?孩子的智商并不是与生起来的一个恒定制,随着后天的我们的教育环境和父母的言行,孩子的智商也会有变化,那么我们父母常带孩子去这三个地方,会对宝宝宝宝 ... 动物交配时六亲不认,流浪的雄狮长大后,还认得自己的母亲吗? 虽说 早在十六世纪的西班牙王朝统治的贵族就有为了保持纯正的贵族血统而选择近亲结婚的案例.这个当时在西班牙一手遮天的家族为了能够一直延续家族的辉煌就选择近亲结婚,殊不知正是这样才断送了整个家族直至灭绝, ... 刘涛、胡可《陪你一起长大》,无处不在的焦虑,鸡飞蛋打的人生 前几天,刘涛主演的<大宋宫词>开播了,该剧开播之后,一塌糊涂的剧情,与刘涛40岁还扮嫩的评价,让这部剧的评分跌入谷底. 昨天,刘涛主演的<陪你一起长大>开播了,看到又扮回女强人 ... 长大后终于读懂斯内普教授,原来他被我们冤枉了这么多年! 如果说,有哪个角色,是我们长大后才读懂的,<哈利波特>里斯内普教授一定榜上有名.他那一脸严肃的表情,很容易引起别人对他的误解. 在他的第一堂魔药课中,看到哈利波特总是死记他说的知识点,于是 ... 米花之味,还好我已长大,不在留守儿童之中。 一部将留守儿童,宗教信仰,结合在一起的原生态中国电影. 整部片子描述的云淡风轻. 讲述了留守儿童与从外面世界回来的妈妈之间消除隔阂的故事. 片子的开头,女儿的一句,还是听声音好一点. 让母女二人成为最 ... 影评|少年时代,我们都是这样长大的 小时候的我们总是这样的, 对所有事情的好奇, 喜欢收集一些乱七八糟的宝贝, 不懂事的跟姐妹兄弟吵架. 一次没来得及告别的小伙伴,然后很快又被新事物吸引. 当家里有人来时,会翻出自己的宝贝跟别人分享. ... 狗狗长大后为何与母亲繁殖,难道分不清自己母亲?原因万万没想到 ▼▼▼ 狗已经成为人类身边最忠诚的朋友,并且不少喜欢宠物的人,都会在家里养一只狗. 不过有些时候,这些忠诚的朋友却能做出让人毁尽三观的事情.很多狗在成年之后, 会和自己的亲生母亲进行繁衍,这样的行为毁 ... “先爬后走”和“不爬就走”的孩子有啥区别?长大后会“见分晓” “先爬后走”和“不爬就走”的孩子有啥区别?长大后会“见分晓” 一位高三家长的演讲火了:人生很长,不必慌张;你未长大,我要担当 女儿派 昨天 养育是场修行,身为家长,也要跟孩子一起携手成长. 这篇"关于说话""关于成绩"和"关于犯错"的演讲,读完你一定有所收获. -- ... 感恩母亲节:你养我长大,我陪你变老 有那么一份爱, 如海宽容,如水温柔, 与生俱来,源源不断. 不求回报,没有条件, 心甘情愿付出一生! .......................................... 有那么一个人 ...