人生“九不过”，千万要牢记

老子在《道德经.四十四章》说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”为人处世，凡事要讲究适度，要有节制，否则就会过犹不及。所以无论道家，还是儒家、佛教，都讲究一个中道。

具体到我们实际生活之中呢，有下列“九不过”，千万要牢记！

一、衣不过暖

穿衣服也是学问，冬暖夏凉，随着季节的变化，就要适当地增减身上的衣服。衣服虽然是帮助我们避寒的，但是也不要要求过于暖和，因为这样一冷一热的，很容易感冒。当然，夏天穿衣服也不要过于追求凉快，否则的话就容易受寒。

二、食不过饱

吃饭吃个七八分饱就可以了，不要吃得太饱，也不要吃得太少，这样容易伤脾胃。就好像给自行车胎打气，打得太少了，车胎鼓不起来，就容易磨坏；打得太多了，车胎就容易爆，只有打气打得刚刚好，才能长久。

三、住不过宽

做人要随遇而安，住房整洁舒适就可以了，不要追求富丽堂皇、豪华气派。就算再有钱，住再大的房子，晚上睡觉的时候，还是只能在一张床上睡，要那么大房子干嘛？为了维护房子卫生，每天把自己累个半死，甚至还要花钱请人帮忙打扫卫生，这到底是享福还是受罪呢？你是房子的主人，还是房子是你的主人呢？

四、行不过快

现在社会节奏很快，人心很浮躁，无论做什么事情，大家都追求一个“快”字，以前靠双腿走路，后来靠自行车、电动车，现在都靠汽车了，出门买个菜都要开车去。这样行动是快了，时间是省下来了，可身体也不行了，腿都不会走路了，爬个楼梯，都开始气喘吁吁了。

五、名不过求

人都喜欢落个好名声，被人夸几句，表扬一下，感觉很受用，这也是人之常情。但凡事要知足，名声也一样，不过是虚名罢了，不要为了追求好的名声，就勉强自己，做自己违心的事情。那样的话，就等于作茧自缚，自讨苦吃了。

六、利不过贪

只要在这个社会上生存，就需要利益，利益是生存的物质基础。但君子爱财，取之有道，不要因为贪图利益，而放弃道义，过于贪心，只会迷失自己的心灵，把自己变成欲望的奴隶。

七、怒不过度

心里有委屈，有烦恼，有痛苦，这都很正常，但不要轻易发怒，要学会控制情绪。因为发怒不仅会伤肝，伤害身体，还会让人失去理智，做出过分出格的事情，造成不可挽回的严重后果。

八、逸不过安

孟子说：“生于忧患，死于安乐”，安逸的生活，虽然是人人所向往的，但也要适度，不能过分安逸。所谓“闲人生是非”，如果整日无所事事，不但人生失去了价值和意义，还容易招惹是非，造下恶业。

九、劳不过累

适当的劳动，能够锻炼身体，也能给人带来快乐的感受。但如果过分劳动，强度超过身体能够承受的极限，就容易对身体造成伤害，留下病根。现在很多年轻人猝死，就是因为劳累过度的原因。