你什么都不舍得扔，谈什么生活质量
作者 | 央阳 来源丨十点读书(ID：duhaoshu)
冰心说过：
“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”
生活中总有太多欲望，让我们想得到太多东西。
只有将这些欲望去除，才发现，原来我们根本不需要太多东西。
简单，才是一个人的最高境界。
“大道至简”，活得潇洒的人，都是删繁就简的人。
巴尔扎克曾说：
“人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”
很多生活在平静环境中的人，并不是这样。
朋友小尹，最近换了一套大房子。
我去她家时，看到的是这样的情景：
一盆盆植物，摆满阳台。
两盒茶叶、五六个茶杯，占据半个茶几。
还有真皮沙发、超大高清电视、落地音箱、墙角里的插花，琳琅满目。
宽敞的屋子，显得凌乱而狭小。
好多人的家庭都是这样。
物品一件件，占据了有限空间，增加了清理难度。
而真正必要的东西，却少之又少。
一档节目中，演员杜若溪家里两开冰箱门被打开：
紫菜、芝麻和其他各种食品，塞满冰箱。
但这些食品竟然不少是过期的。
整整两大包东西被清理出来后，冰箱顿时宽敞多了。
李维嘉在节目中感叹，他也想给帮父母家里扔掉一些东西，但父母却坚决不舍。
实际上，只有扔掉那些无用的东西，生活才能简单快乐。
正如我们手机里下载的太多应用，还有照片和视频。
总想着会有使用的时候，结果几乎从来没用过。
而这边，却因手机卡顿而恼火万分。
多余的东西，让我们生生变成了物品的奴隶。
想要生活得更轻松，就要学会断舍离。
正如卢梭所说：
“简单些，简单些，再简单些。
我说让你们的事像一、二、三那么简单，而不是一百，一千。”
当你不再被放纵的欲望操控时，你便能自由地生活。
王阳明在《传习录》中写道：
“草有妨碍，理亦宜去，去之而已。偶未即去，亦不累心。
芸芸众生中，让自己心不累，最好的办法是缩减社交圈。
央视知名主持人白岩松，一直坚持不用微信。
白岩松说：
“要是上了微信，别人问老白你有微信吗？我就得说有。
那人家说加一个呗，我能说不加？我要加了，得在多少个朋友圈里待着？”
我们每天花大量时间刷微信，关注别人的生活状态。
但其实呢，自己也过得不怎么样。
白岩松将别人社交的时间，用在看书、听音乐、观察、聊天甚至发呆上。
这让他产生了很多新的想法，对政策，对社会，对他人，都产生了很大影响。
正像汪涵，每隔一段时间，就会把在微信中不常联系的人删一删。
或许正是摒弃了太多的社交，让他的实力独树一帜。
不论名气有多大，与自己无多大关系的人，少则更有宜。
看过一个特别扎心的社会实践短片，名字叫《你手机里的常用联系人有几个？》。
几位受访的人，手机通讯录里都有一千多人。
但让他们删去除应酬的朋友、工作的同事和家人后，能说真心话的人，只剩下二三个。
每个人的一生，大约会认识27000人，而你真正的知心者，只不过二三人。
看到这里，连他们自己都感到震动。
你每天忙得不亦乐乎去应酬的“朋友”，其实很多都是浪费时间。
一生的时间，看似很长，实则有限。
别让有限的时间，被冗余的社交所占据。
既然生命只有一次，那就用更多时间来让内心充裕。
“世路无穷，劳生有限”，别让繁杂的社交累了你的心智。
“性常清净”，方能“日月常明”。
佛家有语：
苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。
被执念迷失眼睛时，将无法看清现实。
阚清子与纪凌尘，两人的超高颜值和甜蜜互动，一度被看成是模范情侣。
但在阚清子30岁的时候，两人却宣布分手了。
阚清子起初，实在难以接受这样的现实。
后来，她慢慢看透了人性，选择了放下。
阚清子说：
当你完全释怀完全放下的时候，你不会有任何怨恨，你已经成长了。
不要觉得自己受过伤就再也站不起来了，你还可以比以前活得更好。
人的一生，没有谁离不开谁。
再美好的感情，当走到尽头的时候，根本无需挽留。
留不住的人，那就索性放手，让他走得快一些。
选择放下，打开的，才是崭新的未来。
高中时有一位同学，大学毕业后，遇见一位帅帅的大男孩，迅速坠入爱河。
公园里、湖畔边、咖啡厅，到处留下了他们相依相偎的身影。
在两人即将谈婚论嫁的时候，男孩被发现患了肝癌晚期。
在全国各地大医院多次求医后，男孩还是遗憾离世。
同学历经撕心裂肺的痛楚后，逐渐正视了现实。
后来，一位颇有才华的男孩，走进了同学的婚姻殿堂。
现在，两人生下一双儿女，日子过得甜蜜、富足和快乐。
同学曾感慨地说：
“人，总是向前看的，不能总活在阴影里过一辈子。”
人这一生，总要面对太多情感上的不舍。
拿得起，更要放得下。
过去的，就让它过去。
放下了，才能把心腾出来，迎接更美好的明天。
正如歌曲中唱的那样：
随缘而去，乘风而来，才是我胸怀。
《菜根谭》有云：
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
人生活的，就是一种心态。
再多的物品，最必需的只是一床被子，一日三餐。
再忙的交往，只不过二三友人对你最真诚。
再深的感情，不该是你的仍然是无缘。
人生最好的修行，就是删繁就简。
正如佛陀所说：
“去掉多余部分，每个人都可以成佛”。
该放下就放下，该舍弃就舍弃，生活定会顺遂你意。
一念放下，万般自然；
一念放下，山高水长。
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