I Come I See I Conquer
两千多年后，在遥远东方上海的CrossFit冠军赛场上，从全中国四面八方汇集的CrossFit最强选手，在结束了两天共计5个Event之后，一定也会从心底发出同样豪迈的感叹。
既然是冠军赛，就一定不同于普通的小打小闹，在位于上海市区西部的全球采购中心二楼赛场内，充斥着超虐的WOD、残酷的技能考核以及强大的竞争对手。
本次比赛中，被很多人津津乐道的项目有很多，比如以下这个WOD:
For Time（限时17分钟）
50药球投掷（10/6）
50双摇跳
40跳箱（24"/20"）
40悬垂脚趾触杠
30引体向上
30Burpee跳至杠铃片上
20高翻（62/43）
20借力推举（62/43）
10高抓(62/43)
10吊环双力臂
基本上，没有一年以上的规律练习经验，都不可能完成以上所有的项目，尤其是最后一个大杀器吊环双力臂。
再比如最后一个比赛环节，10个手枪蹲外加倒立行走10米，哪怕你能轻松举起上百公斤，哪怕你能连续做几十个火箭推，对不起，倒立行走，不会就是不会。
这正印证了组织方的初衷以及CrossFit的精髓：全面强健。
此外，最让我感到意外的是举重阶梯挑战，看似单调，却引来了最多的关注与喝彩。
参赛者需要用挺举动作不断举起更重的重量，80、90、100、110、120（公斤）……直至失败。
极短的休息时间，成败就在毫厘之间，当仅存在最后的选手挑战无人能及的重量时，几千平米诺大的场馆仿佛安静能听见选手的心跳……
最后有两名参赛者举起了150公斤！
转瞬间我终于明白，作为感官动物，人类生来就喜欢目睹这种过五关斩六将的擂台式决斗，就像千年前的古罗马斗兽场，不同的是，参赛者pk的不是猛兽，迎接失败者的也不是死亡，而是同样热烈的掌声。
回到凯撒时代的感叹，成就他帝国大业的梦想并非只有谋略和战术，而是古罗马帝国全民尚武的精神。
在古罗马人的思维中，战争是教育公民的方式，而吃苦耐劳和勇敢顽强则被作为公民道德与能力培训的重要内容。
据说古罗马人日常的训练包括五小时内行军二十哩（约合32公里），有时是二十四哩（38公里）。在行军的时候，他们海要背负二十里弗的重量。“他们要学习习惯于全副武装地奔驰和跳跃。他们在操练的时候要带着剑、标枪、箭，它们比起普通的武器来要重一倍。而且这样的操练又是经常不断地举行的。”
像极了朴素的CF训练，或者说CF的训练体系就启发于数千年来人类对强健孜孜不倦的追寻。
与古罗马同时期的中国处于东汉年间，虽已没有了秦朝的暴虐，但中国人血液中的尚武精神与英雄主义同样能喊出“犯我强汉者 虽远必诛”的千古一句。
当代中国，曾一度缺失对英雄主义品质的培育，用古罗马作家朗吉努斯《论崇高》曾写道，如果缺失英雄主义教育，人们将被羁入“心灵的铁笼、人人的监狱”，以致“大家都在冷漠中虚度一生，既不奋发有为，又无雄心壮志。”
但至少，在这两天的CrossFit冠军赛中，我们目睹的，不仅是体能和技术，还有钢铁般的意志，以及英雄般的人格。
I come，
I see，
I conquer！
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