咏春太极截拳道，上了擂台都啥样？
现在，特别是国内，经过各方势力不懈的努力，大部分人的意识里都把传统武术和现代搏击对立起来，貌似两者势不两立。
其实并非如此。
全世界的搏击运动都是从各国的传统武术经过取舍，在各自规则下形成了一套最为有效的技术。大多数运动员都在固定的体系内选择自己最擅长的技术进行比赛。比如泰拳是“擂台化的古泰拳”，它无疑比古泰拳更适合擂台，但也放弃了兵器，和规则外的技术。两者并没有什么高下，只不过是不同需求的产物。
古泰拳除了这个……
其实更多还是这个……
传统武术经过改变擂台化之后，这些精简的技术因为易学易用，简单直接及适合擂台，反过来和传统武术分离甚至对立。但被主流格斗技术精简掉的更多传武技术，同样有很多大神愿意学习应用，并且今天越来越有复兴的趋势。
空手道大神，UFC名将，把传统空手道技法带上UFC的Georges St-Pierre，把运动员分为运动员型、战士型和武术家型。武术家型的选手往往会研究规则内与众不同的技术，给格斗赛场增添新的元素。是格斗赛场最重要的可看性来源。
UFC冠军Georges St-Pierre练习极真空手道
在一次MMA训练中，教练在教一些传统腿法，很多学员都比较抗拒，觉得这个技术在擂台使用效率不高，容易被抓住破绽。但是骨头琼斯Jon Jones和夜魔叶师傅Tony Ferguson这样的武术家型选手就很愿意尝试。
这两种态度谁对？应该说从胜负的角度是没有高下的，前者不愿分散精力给非主流的技术是对的，但后者有可能出奇制胜。但从观赏性来说，后者更有可能成为格斗明星，并推动格斗运动的火爆。
正是全球这样的选手，复活了大量传统武术的技术，给格斗擂台带来了更多精彩。
下面我们就来说几样：
蹴
蹴成名于日本空手道，勾起脚趾，用前脚掌踢击对手。在其他国家传统武术也有体现，比如中国的戳脚。目前搏击界跟主流的踢法是用脚背击打，相对更安全，更容易掌握。让前蹴出名的是前UFC次重冠军“恶龙”町田龙太，他曾经用这招送走了多位高手，之后这项技术开始被其他选手学习使用。
中国戳脚的戳
龙太出神入化的前蹴
跆拳道使用前脚掌的前踢
除了攻击头部前蹴，攻击躯干的蹴也有不少选手使用，由于能绕过对手防守，压强更大，在踢拳界也成为了一道风景。日本空手道出身的选手很喜欢这种技术。
油管网友自制的蹴击合集，攻击效果如同“点穴”
低踢
邹打元勋邹国俊老师的扫堂腿，像他这样研究“花哨”的技术的选手，现在越来越少了
攻击对手腿部主流的技术是泰式低扫，不过也有选手选择了从正面踢击对手的迎面骨和膝盖，重创对手。在中国不少传统武术中都有这项技术，比如前文提到的戳脚。
李小龙的拦门脚，既可以进攻，也可以截击对手，也属于这项技术。散打刚刚诞生的时候，也有不少选手使用，但由于不得分，后来没选手使用了。
李小龙教学中演示拦门脚
电影中的
这项技术由于对膝盖会造成不可逆的伤害，所以不少选手对此颇有微词。UFC的骨头琼斯Jon Jones可以说是这项技术的代言人，真的把对手踢出了不可逆伤。被很多UFC选手吐槽不讲武德，偷袭……
比赛中的，骨头（Jon Jones）
琼斯是李小龙的死忠粉
踵落
踵落是空手道近距离腿法，腿部向内勾，用脚跟砸击对手大腿。这项技术相对鞭腿，发力不是很流畅，对使用者关节灵活度要求也很高。所以在踢拳等规则开放的擂台极为少见。
极真空手道比赛中的踵落
但日本出了一位“怪咖”——伊泽波人。他专攻这种腿法，而且把近身改成了中距离，并且在比赛中收效甚佳。在数年前年“英雄传说”赛场上他和庄树松的几场比赛，给观众留下了深刻的印象。
比赛中怪异的镰刀腿“踵落”
很多选手被踢至无法站立而告负
咏春
咏春的核心技术之一就是黐手，在双方四臂相交的时候控制对手，进行防御或者破防，占据战斗的主动权。
咏春黐手和近身肘法练习
虽然在国内咏春饱受质疑，但在UFC已经得到了很多选手的认可，蜘蛛和夜魔都在练习咏春，并且在赛场应用。另外一些选手也在练习、使用类似的中距离控制技术。
rose练习的项目
罗斯教练，培养出多位冠军的Greg Nelson
（想了解更多可以看本期推送第三条）
蜘蛛的咏春膀手用的出神入化
UFC比赛中选手中近距离控制技术的应用
太极
如今太极拳不仅被称为老年拳，还被冠以骗子拳的恶名。太极，至少官方认可的太极起源，陈氏太极，起源于明代退伍军人陈王庭在陈家沟的练兵拳，历史上陈家沟民团多次参加清代战争，如镇压捻军之战（而赵堡太极则是捻军一方的，所以两派太极历史上存有矛盾，陈家沟因为得到朝廷认可，因此名气更大），还曾经击退过太平军北伐军的抢粮分队，是陈家沟的高光时刻。（先挖个坑，回头专门讲讲）
太极中的推手训练，应为兵器的听劲训练和摔跌法。在冷兵器时代过去的今天，太极拳的跌法在搏击擂台上大有可为。
跌法是指双方在缠斗中，破坏对手重心，使对手跌倒的技术。可以不依靠抓把，在带拳套不着衣的比赛中基本不受限制。
太极拳跌法演示
在中国初代综合格斗赛事“英雄榜”中，陈式太极拳传人樊帅鑫在和日后的名将吴昊天的比赛中，近身缠斗占尽优势，使用了明显的太极拳技法。
吴昊天（黑裤）樊帅鑫（白裤）的比赛
如今征战“峨眉传奇”的韩飞龙，不走寻常路的近身技术（标志动作为野马分鬃）也让众多外国拳手吃尽苦头。
韩飞龙的靠摔
用的最精彩的，还是获得泰拳联盟金腰带的孙洋。而且他的太极在比赛中是不可替代的，成功克制了泰拳手更擅长的内围膝肘。