世上有一物山药,脾胃肾都补,全面解决脾胃问题!
世上有一物,脾胃肾都补。人体上中下虚损了,都可用它调理。
这就是山药。它的好,古人早知道。
山药甘、温、平,归肺脾肾三经。《神农本草经》把它列为上品。
上品是啥?简单说,就是可以常吃,久服不伤人,还能轻身益气的食物,要知道,养脾胃,养肺,益肾,都是慢功夫,当然要用山药这种上品,可以久久服之的东西最好。
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截图来自:医学百科 www.yixue.com/神农本草经/上品
山药的好,老朋友都知道,今天是买2赠1,还送一个按摩滚轮。肝胆脾胃经,带脉都可以按摩到。非常有质感,春天用,疏通自己。👉戳我购买(详情页有图)
到了近代,民国大医张锡纯擅用山药。他认为山药:既能滋阴又利湿,能滑润又收涩。功能健脾补肺,固肾益精。
名曰:一味薯蓣饮。薯蓣就是山药。饮,就是山药煮汁。一个方子,把食材和做法都说了。
发热,喘咳,自汗,心悸,小便频繁,大便溏泄的人可以用👇
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(山药)「色白入肺,味甘归脾,液浓益肾,能滋润血脉,固涩气化,宁嗽定喘,强志育神。」——张锡纯
他认为山药在滋补药中诚为无上之品(没有比它更好的了),性质特别平和,平时可以多喝。
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摘自张锡纯《医学衷中参西录》(下同)
虽然平和,但作用很大,救急救危时,重用山药,这些都是他的医案:
产后产妇虚,大喘大汗,身体热,咳嗽,可以用👇
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女子气血虚弱到月经不来,可以用👇
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当然治病的还是要找医生辩证。但我们日常养生都可以用山药,因为它太好用了。没有什么偏性,特别是生山药煮水,可以天天用。一般人都可以用,慢慢养人。
同事珍珍常常给孩子,给全家人煮山药水来喝,坚持了一个月,效果惊人。真的应验了怀山药「宁嗽定喘,补中,益气力,长肌肉」的功效。
首先是孩子的咳嗽好了,排了很多痰,(脾是肺的母亲,母强子强,脾胃好了,肺有力气把痰排出去),吃饭香、消化好、便便正常了,长肉了(脾主肌肉,脾胃好了,自然长肉),最惊喜的是一个月长高了3厘米。
如果你有这些问题,真心建议你多吃点山药,去调理脾胃,养足身体正气。山药煮水,冲成糊糊都好。
脾胃虚弱
容易胃胀
虚热
自汗
气虚无力,总是乏力
特别容易感冒
感冒久久不愈
消瘦乏力想长肉(脾主肌肉)
大便溏泄(用山药片煮白米粥)
身体湿气重,又有阴虚的人(用干山药片煮水)
想要改善皮肤
心慌、心律不齐
小便多
腹泻
血虚(月经量少)(养好脾胃才能补养气血)
非正常闭经
孕妇
产妇(产后体虚,出虚汗的特别适合)
不爱吃饭的宝宝(山药片煮水,改善宝宝的积食)
感冒初起,发冷,打喷嚏的时候(趁热喝,喝完一定要注意保暖)
喝酒呕吐后,脾胃虚弱时
山药这么好,选对了才真的有效果!
记得一定选择道地的怀山药,医书上记载最好的山药大都产于怀庆,也就是我们今天的河南焦作。这里治病的效果好,也是药食同源中,作为药材的道地产地。
我们选择怀山药的时候,一定要选择天然晾晒的,没有经过硫磺熏。闻起来是山药的清香味儿,没有任何其他的味道,颜色微微泛黄,横断面是有条纹的,不光滑。记住一定不要买那种横断面雪白光滑的山药,药效比较差,还有可能是硫磺熏过,有些甚至还会加其他的东西。
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我们的山药正是来自焦作的垆土铁棍山药,没有硫磺熏,产量少,但是真的好。
点击图片,查看山药详情↓↓
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山药的检测报告(山药片,山药粉等都用的道地的焦作垆土铁棍山药)
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本文来源:活法儿(huofar)