10人9腰疼！比“按摩”还舒服的理疗运动，腰疼再也不求人啦 / 开普饭

好多读者说找不到我们公众号了大家星标一下,下回就能正常看到推送了哟~ 最近,打工人成了最火的梗. 无论是办公室白领,或是体力劳动者,我们都是打工人. 每天被工作和加班的压力强推向前,任谁都会有疲惫的 ...

陆斌|副主任医师骨科马鞍山市人民医院三甲病情分析:一般情况考虑腰肌劳损引起腰疼不适情况,需要注意休息避免弯腰负重劳累过度活动,建议饮食清淡规律加强司法,避免辛辣刺激食物.可以考虑当地正规医院骨外科 ...

第657天这本书的精髓在于理论部分对筋膜的剖析让我加深了认知,不过现在市场上关于筋膜的书籍资料还是比较少,而且我接触的时间短,所以对筋膜的认识很浅,可操作性不强. 这本书带给我的也是一些运动理念的强 ...

MARKETDATA 八/月/市/场/分/析 2020年8月,上海法拍房市场月报来的有些晚--虽然迟到,但不缺席.让我们看看过去的8月,上海法拍房,经历了怎样的行情. 8月份,共计245套房产进入挂牌 ...

很多人在背部不舒服时,通常都会选择去按摩放松,按摩完的当下很舒服,但你会发现,第二天如果又坐久了,腰部还是会很酸痛! 其实对于这种情况,建议要加强腰腹核心+拉伸才是解决问题的关键,今天小编分享8个瑜伽 ...

健康阁传播养生讯息,共享健康人生.应四季,顺天时,天人相应;平心志,怡性情,神形合一,中国第一健康养生信息平台,为您传递科学颐养之道! 公众号槐花在农村比较常见的,一到槐花成熟的季节就能闻到扑鼻而 ...

北京时间1月29日,国王对阵马刺的比赛中,两位老将(合计81岁)吉诺比利与卡特上演了抢眼的对决,卡特21分对战吉诺比利15分,赛后波波维奇盛赞了两人:"他们两个是那种你希望他们永远都不退役的 ...

慢性疼痛在当今社会是比较常见的,由于医学的认知不够,常常让一部分人过度医疗而不自知. 有句流行语工作不突出,就是腰间盘突出. 其实这么多年来我们大众有一个非常错误的认知.就是把我们身体所有的疼痛都会归 ...

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