糖尿病院长指点：1种粗粮是血糖的“劲敌，天天冲水喝，血糖去无踪

泡茶，或许还能稳定你的血糖。让我们来看看。

高血糖的危害

一般来说，老年人比其他人面临更高的风险，所以有什么危害呢?当血糖水平高时，细胞和器官变得不活跃。葡萄糖不被身体吸收或利用，而是在尿液中流失。身体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量。其结果是体重下降、疲劳以及免疫力下降。

荞麦的影响

苦荞含有一种多糖和一种双糖。许多酶需要水解成单糖才能被人体吸收。葡聚糖酶可以水解多糖和双糖。本发明的酶抑制剂通过竞争性地抑制糖精-糖精酶的作用，减少糖的水解，延缓糖的吸收，从而有效降低糖尿病患者餐后血糖的峰值浓度，达到控制血糖的目的。

北通知!一种粗粮是大敌血糖，每日冲水，血糖消失，不留痕迹

荞麦茶

苦荞茶中加入开水，以充分释放苦荞的营养成分。将水烧开三至五分钟后，你就能闻到天然的苦荞麦麦香味。苦荞茶可以泡在玻璃杯或陶罐里，味道会更好。如果苦荞麦茶是凉的，苦荞麦的效果会减少一些，建议再倒一杯。