小溃疡的大秘密 楚天快报数字报

襄阳市口腔医院粘膜科 陈灵红

一提起口腔溃疡，大家都很熟悉，相信大部分朋友都曾发生过。虽然说不是什么大毛病，但它却折磨人，常常是还没好几天就又开始长，非常影响进食和说话。

那么怎样才能预防口腔溃疡的发生？有以下几个常见方法：

1.在饮食上需要注意，减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太烫的食物，尽量少吃刺激性食物及其他太过粗糙坚硬的食物，还要戒掉烟酒。

2.注意营养均衡。增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。在溃疡发作期，每次进食后，用凉盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。

3.生活起居要有规律。应当有适当的体育锻炼，增强免疫力，溃疡自然也会更少复发。妇女经期以及前后注意多休息。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

4.做好口腔检查和维护。经常做口腔检查，及时修补坏牙调磨不合适的假牙。

但是，如果出现以下情况，一定要引起重视，最好到医院请医生进一步判断。

1.口腔溃疡面积过大，最大直径超过0.5厘米。

2.溃疡超过3周还不愈合。

3.溃疡的形状凹凸不平、边界不清。

4.除了溃疡，还伴发了其他症状，比如发热、皮疹、腹泻等。

5.口腔溃疡伴有其它地方比如生殖器粘膜或者结膜溃疡，应考虑系统性疾病，需要到医院进行诊治，而不是仅把它当成普通的口腔溃疡进行局部处理。

6.除了溃疡部位疼，还会伴有其他部位如舌头、牙齿等的疼痛。