吃鱼三条不如吃它一勺！这种常见食物，补钙、护心，不知道太亏了 / 开普饭

鱼类,大多性温或性平,有利水.补气.助消化的作用.对于一般的人,每个星期吃两三次鱼,绝不会有便秘之患.为什么偶尔吃上一次,就便秘呢?不同的人,有不同的原因: 有一种便秘是由于平时食用含纤维素的食物如蔬 ...

鱼肉中则是含有不饱和的脂肪酸,这种脂肪酸能够帮助我们降血脂降胆固醇,从而保护我们心脑血管的健康.鱼肉中还含有不饱和的脂肪酸,这种脂肪酸能够帮助我们降血脂降胆固醇,从而保护我们心脑血管的健康. 吃鱼三条 ...

鱼的营养非常丰富,是最理想的肉类之一.可是吃鱼十分麻烦,烹调难不说,还要挑刺. 正好,我们厨房里有这样一种调料,营养与鱼肉类似不说,美味还便宜.那就是--芝麻酱! 健脑鱼肉中含有丰富的欧米伽3不饱和 ...

大家好,这里是在路上的小羊,和你一起看世界-每座城市都有自己的"味道",对于吃货来说,出门旅游首先重要的事情就是去找到当地的这些独特美味.我们在旅行路上,去到一个陌生的城市,想要第 ...

北京密云水库鱼街忠鹏山庄农家院,位于密云县溪翁庄镇口门子村鱼王美食街,是一家集餐饮.住宿.娱乐.会议服务为一体的原生态农家山庄,这里以农家特色菜.水库全鱼宴远近闻名,深受广大游客的喜爱,并且赢得了许多 ...

鲅[bà]鱼体色银亮,背部有暗色条纹或黑蓝斑点,牙齿锋利,游泳迅速,性情凶猛.大连自然博物馆的"鲅鱼王"标本重260多斤,2.64米长,有20多岁.鲅鱼肉多刺少,肉质坚实,味道鲜美 ...

今天和大家分享一道杭州非常有名的本地菜"西湖醋鱼"的做法,做西湖醋鱼改刀有一定的讲究,七刀标准法,那么下面详细介绍如何改刀,有喜欢吃西湖醋鱼的朋友们赶紧学一下. 食材:鲤鱼辅料: ...

怎样吃鱼不上火?吃鱼对于人体有什么好处?哪些人群不适合吃鱼?俗话说"鱼生火,肉生痰",对于这样的说法有些朋友可能还不以为然,认为上火会不会是吃辛辣刺激性食物引起的.跟吃鱼吃肉有什么 ...

rlyl 如果这个星球上有魔法,它就蕴藏在水中‍ Editor:rlyl

有些糖友认为,为了避免过多的摄入脂肪就不吃肉了,就吃蔬菜就可以了,其实这个想法是不对的,虽然肉含有大量脂肪和胆固醇,但是糖友需要适当补充肉才能营养均衡,是最健康的饮食方式. 要素一.肉应适当吃肉类食 ...

吃鱼三条不如吃它一勺！这种常见食物，补钙、护心，不知道太亏了