花生这么吃堪称天然阿司匹林，血管干净,血栓躲着走
姜绍玲老中医工作室
姜绍玲主任出生于中医世家，幼承庭训，博览群书，深得姜氏中医精髓，从事中医工作近60年，为无数患者解除病痛，医德高尚，医术精湛，深受广大患者爱戴。现任职景华综合诊中医内科主任。
擅用经方治疗各种内科、妇科疑难杂症；尤擅长心血管系统、呼吸系统和生殖泌尿系统疾病的治疗；顽固性失眠、高血压、高血脂、冠心病；肾炎，肾病综合症，糖尿病；妇科炎症、不孕症，乳腺增生，甲状腺结节及囊肿；肺心病，慢阻肺，肺纤维化等病症。
花生营养丰富，吃法多样，被誉为“长生果”。
常吃花生，不仅有助于延年益寿，还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等，成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。
花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少多种心脑血管疾病的发生率。
民间用花生壳治高血脂、冠状动脉硬化心脏病的偏方为：干花生壳洗净，水煎，每次服50~100g。
以鲜叶煎水代茶，每日饮1~2茶杯，对高血压、心脏病患者有益无害，同时兼有镇静、治头痛和失眠等功效。
花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇，它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
花生衣中含有油脂和多种维生素，促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用。
花生具有造血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。
花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。
花生能对付霜降时节高发的胃痛，有意识地吃一些暖胃食物，如南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯、花生等，便可以达到养胃暖胃的目的。
花生和它一起吃
血管干净，血栓躲着走
花生+黑豆
防血栓和中风
花生+红枣
补血、防血栓
很多女性都是把红枣当零食来吃的，确实它对女性的好处是比较多的，不仅是因为它的口感，主要是因为它对于女性来说具有很好的补血功效，可以帮助我们调理月经不调、贫血等症状。而将花生和红枣搭配在一起，可以帮助我们有效防治血栓及高血压等疾病。
花生+醋
降血压、抗血栓
醋泡花生，是一种常见的下酒菜，不仅美味，养生功效也很强大。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
花生+豆浆
补钙、降血脂
花生和豆浆真的是黄金搭档，补钙，易吸收，豆浆降血脂，高血压的人非常适合喝，花生豆浆中老年人要多食用，延年益寿，而且润肺，化痰，比超市里买的豆浆奶粉喝着有营养多了。