家常菜精选：木耳鸡蛋炒蒜薹、日式烤鸡翅、糖醋杏鲍菇、青椒素鸡 / 开普饭

素馅包子适合晚餐食用,用菌类和鸡蛋提香, 用少量油调馅,再加上易于消化的发面,满足口腹之欲的同时也不会给身体造成太多的负担. 菇香包子准备材料主料:面粉300g,香菇6 朵,干木耳10g,杏鲍菇1 ...

不知不觉,快到芒种时节了,每个节气都有不同的含义,我们也应该吃不同的食物来达到养生的效果.此时气温渐渐升高,除了衣服减少之外,在饮食上应以清淡食物为主,对于那些油腻的食物反而不太受欢迎了,那么,芒种时 ...

醬炒鸡蛋材料:鸡蛋3个.葱20g.红辣椒20g.绿辣椒20g.黄豆酱30g.生抽10毫升.白糖5g.水淀粉适量做法 1.首先将青红椒洗净,切成菱形片.葱切成段,装在碗里备用. 2.把鸡蛋打入碗中, ...

木耳鸡蛋炒蒜薹食材:蒜薹,木耳,鸡蛋,盐,葱姜做法: 1.蒜薹择洗净,切成小段. 2.木耳提前温水泡发. 3.鸡蛋打散成蛋液,锅中放适量的油,油热倒入蛋液,摊成蛋块盛盘备用. 4.油热放入葱姜煸香 ...

木耳鸡蛋炒蒜薹材料:蒜薹,木耳,鸡蛋,盐,葱姜做法: 1.蒜薹择洗净,切成小段. 2.木耳提前温水泡发. 3.鸡蛋打散成蛋液,锅中放适量的油,油热倒入蛋液,摊成蛋块盛盘备用. 4.油热放入葱姜煸香 ...

红烧鸡腿材料:鸡腿吃多少买多少.柠檬可选.姜一小块.葱一小把.生抽适量.老抽少许.料酒比生抽少比老抽多.冰糖少许.食用油少许: 做法 1.取一两片鲜柠檬,挤汁淋在鸡腿上,腌制15分钟.(可以去腥软化 ...

水果烩虾仁材料:虾仁.荔枝.调味鸡汁.橄榄油.鱼露.生粉.食盐.清水: 做法 1.食材:虾仁和荔枝.将荔枝洗净,去壳. 2.虾仁洗净,放入少许食盐腌制一会. 3.预备芡汁(适量的调味鸡汁.鱼露.生粉 ...

黄金蝴蝶虾做法:1.鸡蛋打散,里面放点盐鲜虾去头,去皮(留尾巴上的皮),去虾线,从虾背一端片开,平铺,不要切到底: 2.给虾上码点盐,提住虾尾巴,沾一层面粉,一层蛋液,再重复沾一层面粉,一层蛋液: ...

香菇炒油菜用料主料:香菇3个.油菜400克辅料:葱蒜适量.盐1勺香菇油菜的做法 1.香菇洗净切成条 2.油菜洗净 3.葱切段,蒜切片 4.油热后加葱蒜爆香 5.倒入香菇条翻炒 6.再加油菜翻炒 ...

梅干菜扣肉材料:五花肉500克,梅干菜50克调料:酱油.料酒.白砂糖.姜片.蒜片.盐.植物油各适量做法 1梅干菜用冷水泡10分钟,洗净:五花肉洗净,擦干表面水分,趁抹少许酱油.料酒,腌至入味 2 ...

青椒肉丝炒面面条 120克.柿子椒 50克.猪肉(瘦) 80克.植物油适量.食盐 5克.白糖半小匙.蚝油 1大匙.水淀粉 1小匙.酱油 2小匙.葱 1段 1.瘦肉切丝,加入水淀粉.盐.1小匙酱油 ...

家常菜精选：木耳鸡蛋炒蒜薹、日式烤鸡翅、糖醋杏鲍菇、青椒素鸡