腰椎间盘膨出吃什么药最好？腰间盘突出怎么好的快

【组成】 酒糟500克，陈石灰500克，透骨草60克，活络草30克，荆芥30克，防风30克，制乳香、没药各15克，当归15克，带须葱白5-7个。

【用法】 石灰打碎，和诸药，布包后沸水笼蒸10分钟左右，趁热 （以不烫伤皮肤为度）敷于腰部疼痛处。

【备注】 主治腰痛（寒湿血瘀型）。

腰突疼痛者，还可以采取适当的锻炼方法，腰椎间盘突出症的患者进行体育锻炼的主要目的在于加强腰背肌肉力量，维护脊柱的稳定性，矫正腰椎重心，减少腰椎压力，消除椎间盘突出引起的各种症状。