紫苏有3个神奇功效，但要提醒大家，这类人吃越多身体越差

相信大家对于紫苏并不陌生，不管是烹饪还是在制作一些饮品的时候，很多人都喜欢用紫苏调味，或者是用来做点缀。

紫苏除了能够烹制各种菜肴以外，还可以在泡菜的坛子里放入紫苏叶子，可以防止泡菜孵化能够起到防腐的作用。

明代李时珍也曾记载，“紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作菹食甚香，夏月作熟汤饮之”。

中医也以为紫苏叶性温入肺脾二经又有解表散寒、行气和胃、解郁止呕的功效，对于因为偶感风寒引起的风寒感冒咳嗽，有一定的功效，同时它还能够缓解消化不良，恶心呕吐，胸腹胀满等问题。

同时紫苏性温有解毒的作用，除此以外，它还能祛除寒气和腥气，古人在煮鱼蟹的时候，往往会用它来去腥味，除此以外，紫苏在我们生活中也有不少养生功效，其中有三个神奇功效，不知道大家是否了解？

紫苏有3个神奇功效，但要提醒大家，这类人吃越多身体越差

治疗风寒感冒

从中医上来讲，紫苏性温卫星有解表散寒理气和胃的功效，如果你不小心得了风寒感冒的话，可以选择用紫苏叶煮水喝。

缓解过敏症状

有些人在吃了一些海鲜产品时，就容易出现过敏反应，或者是出现了腹痛腹泻等问题，此时不妨用紫苏和生姜一起煮水喝，这些过敏症状也能得到缓解。

缓解妊娠呕吐

很多女性在怀孕期间吐得死去活来，一点食欲都没有，但又没有什么办法，其实大家在妊娠期间，如果呕吐比较严重的话，可以选择用陈皮和紫苏一起煮水喝，这两样没有什么毒副作用，而且还能起到健脾和胃的功效，对于缓解孕吐也有一定的作用。

以上就是紫苏对人体带来的三个神奇效果，看到这里很多人也就想，那是不是每天都可以喝点紫苏泡水，反正对身体没有什么危害，“有病治病没病防身”。

这种想法也是不可取的，因为紫苏里面也有大量的草酸，长期过量服用也会影响消化系统和身体的造血功能，对于本身肠胃不好的人来说，就不能过量服用。

尤其是对于本身就体弱的人来说，过量服用指数可能会使元气消耗越来越多，身体也会越来越差。

大家可以用紫苏来烹饪海鲜或者是制作一些饮品，也可以用来做无食物的点缀，如果身体出现了以上这些不适症状的话，可以偶尔用紫苏来缓解，但是却不可长期依靠紫苏。

在这里也教大家一个小妙招，如果家里有宝宝的经常出现红屁股的问题，可以用紫苏煮水给孩子洗屁股，对于缓解红屁股问题有一定的帮助。