不懂音乐，可不可以学音乐治疗？
乐之道深矣
故工之善者，必得于心应于手
听之善者，亦必得于心而会于意
音乐是无国界的，讲究的是心灵的沟通。一个是得于心而应于手，一个是得于心而会于意，都不是可以用语言来表达的。
怀着对音乐如何治疗的好奇心，我参加了赵小明老师首次到哈尔滨举办的音乐治疗培训课程，在这三天的学习中，我体验到了音乐治疗是一个系统的干预过程，而非一种简单、单一的疗法。
就像赵老师在课堂中说道：
音乐是一面镜子，可以投射我们内心中被压抑的不能表达的内容。
音乐治疗，让我知道了它也不是随机的、孤立的干预过程，而是有着包括评估、长、短期治疗的建立、治疗计划的实施和疗效评价在内的严密的、科学的系统干预过程。
以音乐为中心的体验，以治疗师和来访者的关系为基础的治疗过程和以健康为目的的系统的治疗程序和评估手段等重要的音乐心理治疗要素。
赵老师在课堂上讲述了他长期研究创新的音乐心理治疗系列技术和理论，对于各类精神病康复期的患者心理调适，各类强迫症，焦虑症，抑郁症，恐怖症，婚恋，各类心理问题的治疗，儿童注意力缺陷的音乐心理治疗与训练，都具有神奇效果。
因此，赵老师在课堂上传授音乐治疗，不是像国外一样每人发一个乐器让学员自行演奏。赵老师结合国人的思维特点，给每位学员发眼罩，听音乐时关掉灯，尽量让学员感觉更安全，放下理性，真正去感受音乐。
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诱导对音乐移情的技术，是音乐治疗的核心内容
这让我了解到其实声音是跟我们的右脑情感有关。
听音乐的过程中，会有很多体验，会想到很多跟过去的感情有关的东西。但是，怎么去引导这些涌动出来的感觉呢？
引导感觉这部分内容就是赵老师音乐治疗课程的独特之处：
音乐治疗师要用左脑工作，用逻辑的部分去引导人们的情感，在安全的框架里面稍微有所松动。
为何稍微松动，而不是彻底放纵呢？
因为几千年儒家文化的理性对国人思维的影响就是可松动的范围很有限。因此，赵老师打造的中国本土化音乐治疗要达到的目的就是让你如何在有限的范围里面做得更圆润一点。
2
让我明白了音乐治疗如何寻找内心的支持和支援！
一个人限于困境很多时候是思维的固化，把人生的版本固定。
赵老师认为：
人生应该有上半场和下半场，通过努力，可以修正人生的上半场，给人生不同的下半场；未来谁都不可预知，不要过早给自己的人生下定论。
在音乐治疗中，赵老师设计的引导词，积极、开放、指向未来，让来访者徜徉在音乐的海洋中，寻找到多个解决问题的途径。
当我们发现生活还有别的可能，充分调动出未曾发现的内心资源和能量，人生就有希望了。
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我学会了如何释放自己与来访者的压力！
行为主义说记忆储存在肌肉里。赵老师认为，自我演奏乐器能满足自恋。意味着自我展示和处于焦点，对于绝大多数的人是没有过的经历和感受。
当我们能够真正自如的挥动手中的乐器进行即兴演奏，是对自我的肯定和欣赏，也是自我创造力的展示。
跟随音乐即兴演奏乐器，是听觉，行为，情绪，三位一体的感知，这样的记忆储存是立体的，对人的影响也是深远的。
同时由于音乐具有在短时间内改变情绪的特点，这样还可以通过音乐所唤醒的情绪记忆，迅速打开来访者紧闭的内心。
另一方面，音乐避免了语言反映情绪时会出现的约束性。语言有极大的超我价值，以至于语言并不能完整表达我们被压抑的情绪。
当我们用音乐与来访者交流时就能做到自由，情绪就能自由地流动。最后用音乐解释患者的情绪、情感体验、置换它们，并且用音乐去发展它们，以修复来访者的心理健康。
这就是音乐治疗的神奇所在。
每个音乐，使你想起了什么，幻想了什么，至关重要。
问
很多人会有疑惑，不懂音乐，可以学音乐治疗吗？
赵老师在课堂上给出答案：
音乐治疗并不强调音乐治疗师必须具有良好的音乐操作能力，音乐治疗更强调的是治疗师心理学专业方面的知识。
而音乐乐理方面的知识，治疗师只要能对音乐的旋律和节奏等各种要素进行有效利用、引导来访者的情感变化即可。
在课堂中赵老师还讲解了很多音乐治疗的技术，如自我情绪翻译解码技术、心灵后花园技术、愿景水晶球技术、安全岛技术、旋律线技术、墓志铭技术、价值观澄清技术、音乐呼吸技术、哀伤辅导、角色性格投射、音乐造梦，以及洞口、高墙中的门等GIM技术。
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中国心理圈
手把手心理实操训练模式创始人
中国心理圈真正教实操的老师
赵小明个人简历
【专业成长经历】
心理学、管理学双硕士
12年临床精神分析受训经历
【学会任职】
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员
【专业著作】
《聚英国》
《拆掉心里的墙》
《互联网心理学》
《文化艺术符号治疗技术》
《本土化音乐治疗与技术实操》
心理小说《寻宝图~南红教父》
《第三代儿童心理教育》
《和妈妈一起学逻辑学》
《心理安全员》
【业界头衔】
今日头条2017年度心理自媒体金处方奖
今日头条2018年全国科普类自媒体排名11
2016-2018连续3年今日头条心理类自媒体10强
央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾
央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家
央视旗下网络媒体央视频，疫情期间特约连线心理专家
原创作者：赵小明