补药一堆不如黑芝麻一把？补钙、抗衰老，但很多人吃法上就错了 / 开普饭

原料:黑芝麻与核桃仁各半. 制法:将黑芝麻晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,拌匀,装罐入冰箱冷藏. 吃法:一日2次,每次10-15克,用开水调服.如无糖尿病,在吃时可拌入少许红糖.或将其做为零食,随时分 ...

黑芝麻是一种纯天然的保健食材,男女老少皆宜,之前我也给大家分享了黑芝麻如何去吃营养才能被身体吸收得更好?不知道大家是否还记得,那就是把它制作成芝麻盐,可谓是天然的补肾佳品,并且这种做法,也是深受大家的 ...

天天吵吵补钙补钙,是不是每个人都需要补钙呢?当然钙对于我们身体健康,尤其是骨骼健康很重要.但你要弄明白补钙这件事,并不是每个人都需要的.诚然很多人会有各种各样的问题:我要不要补钙?吃什么能补钙?怎么挑 ...

中医上常说:"世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了".的确,黑芝麻确实是很好的补品,除了我们知道黑发.补肾之外,还有很多功效,只是大多数人的吃法不对,所以吃了未见其效. <本草纲目 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/FI7zWqcwj0nGmb-Jw-sXQw 中医上常说:"世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了".的确,黑芝麻确实是很 ...

你是不是有这样的情况,本是满头的秀发无缘无故日渐稀少:明明没有熬夜,早晨起来却有熊猫眼:工作上老是丢三落四,精力不集中,实在是力不从心! 工作太累?压力太大?这是我们最容易想到的理由,但还有一点你可能 ...

随着年龄的增长,生活节奏的加快,加班熬夜,身体疲乏无力,整日提不起精神,发际线越跑越高,白发增多.出油掉发.枯黄分叉.这些都是身体发出的亚健康信号! 有句话叫"肾藏精,其华在发"! ...

入冬了,是时候打打黑芝麻.黑豆的主意了. <本草新编>:芝麻性润而汁乌,乌自入肾,既入肾,自能润髭矣,况又通任督之脉乎. <神农本草经>:"主伤中虚羸,补五内,益气力 ...

芝麻是我们生活中经常食用食物之一,它的味道香醇可以做出很多美味的食物来,而黑芝麻是芝麻的一种,也叫胡麻.油麻.黑芝麻的全生育期都需要充足的阳光加强光合作用,有助于营养物质的积累,满足开花结实的需要,使 ...

中医上常说:"世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了".的确,黑芝麻确实是很好的补品,除了我们知道黑发.补肾之外,还有很多功效,只是大多数人的吃法不对,所以吃了未见其效. <本草纲目 ...

补药一堆不如黑芝麻一把？补钙、抗衰老，但很多人吃法上就错了