到底什么是肥胖？

【1】什么是肥胖?

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三脂积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

【2】从营养学角看   

肥胖是营养过剩的表现，是由于能量的供给大于能量的消耗，作为机体燃料的脂肪在体内过剩而贮存起来的一种状态 ，就是我们平时身体吸收的大于身体所消耗的能量，就转化为脂肪储存起来了。就是为什么动物在秋天的时候比较肥，呵呵！特别是需要冬眠的动物，他们都需要子啊秋天把自己吃胖，然后到了冬天才能有足够的脂肪供其消耗。

【3】从医学角度看

肥胖是指脂肪细胞数量增加和脂肪细胞中脂肪储存过剩，身体脂肪过度增多，体重超过正常值20%以上，并对健康造成了严重的危害的一种超体重状态 ，这样解释呢就比较专业化，可以看出的就是体重只要超过正常值的20%就会对我们的健康构成威胁。

【4】肥胖定义

肥胖在我国是一种社会慢性疾病，是指机体内热量的摄入大于消耗，造成体内脂肪堆积过多，（中医认为，体内的淤气、淤血、淤脂无法正常代谢体外）导致体重超常，实测体重超过标准体重，但∠20%者称为超重。

医学上定义肥胖是指机体长期的能量摄入超过能量消耗而引起能量平衡紊乱，导致机体过量的能量以脂肪的形式储存，且脂肪的聚集可能引起人体生理功能出现异常或潜伏着诱发其他疾病的一种状态。简单来说就是能量的吸收大于消耗。

【5】肥胖的现状

当今社会，肥胖已经成为一个世界性难题，目前，全球有三分之一的人超重或肥胖。而且据美国华盛顿大学健康指标与评估研究所针对全球188个国家肥胖人口的调查结果，数据显示，过去30多年来，没有一个国家成功降低人口肥胖率。在我国，肥胖也呈爆炸式增长。

据统计目前我国肥胖者已经远远超过9千万人，超重者高达2亿人，专家预测未来十年我国肥胖人群将超过2亿，已经稳稳超过美国成为世界第一肥胖大国。

【6】肥胖特点

与欧美国家相比，中国人的体脂分布具有一定的特殊性，表现为肥胖程度较轻，而体脂分布趋于向腹腔内积聚，即易形成腹型肥胖。